Ixzi.ru

Как можно быстро повысить пульс в домашних условиях

Низкий пульс – что делать в домашних условиях?

Пониженный пульс (брадикардия) – достаточно распространенная проблема. Данное состояние возникает не только при сердечных патологиях. Оно может вызвать ряд неприятных симптомов, которые понизят работоспособность. Стоит рассмотреть самые распространенные и простые методики, как повысить пульс в домашних условиях быстро и какие из них можно использовать при очень высоком давлении.

Статьи по теме:

    Пульс – показатель того, сколько раз сокращается сердце в минуту. Данный показатель многое говорит о здоровье человека. Если он сильно завышен или понижен относительно нормы, это может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. Нормальным считается показатель в диапазоне 60–90 ударов в минуту при нормальном давлении у взрослого здорового человека. У пожилых людей и детей показатели нормы всегда будут стремиться к верхним отметкам.

    Брадикардией называют состояние, когда пульс постоянно оказывается ниже 60 ударов в минуту – при данном заболевании они обычно находятся в диапазоне 50–55. При этом для постановки диагноза важно, чтобы такое состояние наблюдалось постоянно в течение длительного времени. Единичный приступ сниженного пульса не считается заболеванием, если отсутствуют другие патологии.

    Помимо различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и некоторых эндокринных патологий, временную брадикардию могут спровоцировать следующие факторы:

    1. Пульс может понижаться при интоксикации. В данном случае помимо брадикардии будут выраженные симптомы отравления.
    2. Сильное физическое или эмоциональное перенапряжение. В этом случае чаще встречается тахикардия, однако пульс может покачнуться и в другую сторону в зависимости от индивидуальных особенностей человека.
    3. Изменения погодных условий. У некоторых людей при смене погоды возникает брадикардия, повышенная усталость, скачет давление.

    Важно! Легкая брадикардия зачастую является нормальным состояниям для многих профессиональных спортсменов, поскольку их организм привык к тяжелым нагрузкам на сердечно-сосудистую систему.

    Также стоит отметить, что у некоторых людей пульс изначально немного ниже нормы или находится у ее самой границы. Это может быть индивидуальной особенностью человека, никаких патологий нет и никаких недомоганий при этом не возникает. В данном случае пытаться искусственно поднять пульс нет необходимости.

    Признаком, что возникает брадикардия, будет сочетание следующих симптомов. Если они возникают достаточно часто, нужно обратиться к кардиологу:

    • головокружения, головные боли, нарушения координации;
    • сильная усталость, невозможность на чем-либо сконцентрироваться;
    • затрудненное дыхание, «мушки» перед глазами;
    • повышение или понижение давления (эти признаки могут быть не всегда).

    В остальных случаях, если брадикардия возникла временно после сильного напряжения или из-за смены погоды, чтобы поднять пульс и избавиться от симптомов можно воспользоваться некоторыми домашними и народными средствами.

    Как повысить ритм сердцебиения?

    Чтобы используемые методы не навредили, специалисты всегда советуют вместе с пульсом измерить давление. Если оно повышено или понижено, придется использовать более мягкие или, наоборот, агрессивные средства. Выбор лечения полностью зависит от состояния человека.

    Самый простой и быстрый способ, который подходит в том числе детям, – легкая зарядка, физические упражнения. Достаточно пяти минут бега или любых других упражнений, чтобы пульс немного повысился и дошел до нормальной отметки. Также крайне полезно плавание, если есть возможность.

    Важно! При этом детям не стоит давать какие-либо препараты для повышения пульса – желательно справиться не медикаментозными методами.

    Также крайне эффективный способ поднять пульс быстро и эффективно – крепкий чай или кофе. Советуют брать черный чай, а кофе больше подойдет хороший растворимый. В готовый напиток стоит добавить немного сахара, лимон, мяту. Подобные напитки могут достаточно быстро поднять пульс.

    Черный шоколад – еще одно простое средство для поднятия ритма сердцебиения и приведения организма в тонус. Брать следует горький черный шоколад – простой молочный не поможет в данном случае. Достаточно съесть пару небольших квадратиков. Это способ подходит, если брадикардия преследует в течение дня. Шоколада можно съесть сколько угодно (в разумных пределах) в отличие от многих лекарств.

    Поднимать пульс таблетками обычно не советуют, однако при ощущении усталости на фоне сниженного ритма сердца можно принять кофеин в форме таблеток, который продается в аптеке. Обычно требуется 1–2 таблетки в зависимости от формы выпуска. Также в аптеках можно встретить аналогичные препараты на основе таурина.

    Еще из аптечных средств в данном случае эффективны различные настойки на основе спирта, изготавливаемые из лекарственных трав с тонизирующим эффектом. К таким средствам можно отнести родиолу розовую, элеутерококк, женьшень и многие другие. Однако стоит помнить, что такие средства запрещены при повышенном давлении.

    Что делать при высоком давлении?

    Чтобы повысить пульс, не повышая при этом давление, можно попробовать принять Корвалол. Данный препарат в этом случае поможет мягко понизить показатели артериального давления и одновременно восстановить сердечный ритм. Данное средство также способно помочь пожилому человеку. Однако стоит помнить, что Корвалол является лекарственным препаратом и принимать его следует с осторожностью.

    В такой ситуации может помочь легкий контрастный душ на несколько минут. Не стоит делать разницу температур большой, нужен лишь легкий тонизирующий эффект – не следует перегружать организм.

    Народными средствами

    Также существует множество народных средств, способные помочь мягко поднять пульс и избавиться от неприятных симптомов, возникающих при сильной брадикардии. В первую очередь стоит обратить внимание на следующие рецепты:

    1. Чай с мятой и имбирем. Поднять пульс и взбодрить может чай на основе данных ингредиентов. Стоит заварить высушенную мяту и натереть к ней корень имбиря. Также к чаю можно добавить корицу или лимон, заваривать 15–20 минут, после чего можно пить.
    2. Смесь из грецких орехов и меда. Нужно взять полстакана орехов, уже почищенных, измельчить их, натереть туда немного лимонной цедры, добавить корицы или гвоздики, залить медом, настоять в течение суток. Такую смесь нужно принимать по столовой ложке при понижении пульса.

    Если все принятые меры не помогают, а состояние продолжает ухудшаться, следует обратиться к кардиологу. Постоянная брадикардия может быть крайне тревожным признаком сердечной патологии.

    Как повысить пульс: лекарствами или народными средствами?

    Низкий пульс (брадикардия) – довольно распространенное состояние (особенно в пожилом возрасте), которое поддается лечению, но прежде чем выбирать лекарства или народные средства для повышения пульса, следует определить причины его снижения. Спровоцировать снижение показателей пульса могут самые разнообразные факторы, начиная от недоедания, неправильно подобранных лекарственных препаратов и заканчивая повышенным давлением, а также патологиями различных органов. Выбор способа лечения зависит от причин, вызвавших развитие брадикардии.

    Однако не всегда подобного рода состояние свидетельствует о наличии каких-либо заболеваний. В некоторых случаях такое явление имеет исключительно физиологический характер и не требует специальной терапии. Но грань между нормой и патологией может определить только квалифицированный специалист.

    На какие симптомы следует обратить внимание

    Незначительное снижение пульса может никаким образом не проявлять себя и не причинять дискомфорт пациенту.

    Однако при переходе этого показателя за отметку – 40 ударов в минуту, возможно возникновение таких симптоматических проявлений, как:

    • нарушение сна и повышенная раздражительность;
    • сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
    • затруднение дыхания, упадок сил;
    • снижение артериального давления или, наоборот, его повышение;
    • эпизоды головокружения;
    • приступы холодного пота;
    • нарушение координации движений;
    • внезапная потеря сознания.

    При появлении каких-либо тревожных симптомов, следует обязательно обратиться за медицинской помощью. Низкий пульс, отмечающийся на протяжении длительного времени, может привести к недостаточному кровоснабжению головного мозга, а также к сбоям в работе некоторых органов и систем.

    Повышение пульса лекарствами

    Пониженный пульс – симптом, который в любом случае нельзя оставлять без внимания. Главная задача при его появлении – это установление причины патологического состояния. Только после того, как будет поставлен точный диагноз, может быть назначено адекватное лечение, чтобы повысить пульс лекарствами.

    Одним из способов, позволяющих повысить повысить пульс лекарствами, не повышая давление, является лечебная терапия. Ее проведение особенно важно, если у пациента наблюдается снижение показателей пульса до 48 ударов в минуту и ниже. В таком случае может потребоваться даже госпитализация больного.

    Атропина Сульфат

    Антихолинергический лекарственный препарат, применяемый при брадикардии, которая возникла на фоне повышенного тонуса блуждающего нерва. В качестве активного компонента лекарства выступает атропин, представляющий собой алкалоид растительного происхождения.

    При неграмотном использовании средства возможно возникновение побочных эффектов, проявляющихся в виде головокружения, тошноты, чувства сухости во рту, нарушения зрительной функции, боли при мочеиспускании, снижения перистальтики кишечника. Средство противопоказано лицам, страдающим глаукомой.

    Атропин вводится врачом после регистрации ЭКГ, и только в случаях, требующих неотложной помощи!

    Стоит понимать, что назначить наиболее подходящий медикаментозный препарат может только квалифицированный специалист, основываясь на клинической картине заболевания, индивидуальных особенностях организма и возрасте пациента. Самовольное применение лекарств может только усугубить ситуацию.

    В случаях выраженной, стойкой брадикардии, сопровождающейся симптоматическими проявлениями, требуется имплантация кардиостимулятора.

    Народные средства для увеличения пульса

    Помимо лекарственной терапии поднять пульс можно при помощи средств, взятых из народной медицины. Однако применение подобных методов целесообразно лишь на начальных этапах развития заболевания. Если же патологический процесс протекает длительный период времени, без медикаментозного лечения или имплантации кардиостимулятора обойтись не получится.

    Хороший терапевтический эффект дает настой на основе грецкий орехов.

    Для его приготовления необходимо взять 0,5 кг предварительно измельченных орехов, мелко нарезанный лимон, сахар и 50 г кунжутного масла. Все ингредиенты хорошенько перемешать, после чего полученную смесь залить 1 л горячей воды. Готовый настой принимать по 1 ч. ложке до употребления пищи.

    Также отличным средством при брадикардии является отвар из тысячелетника.

    Для этого измельченное растение следует залить водой и прокипятить на небольшом огне в течение 15 минут. После этого отвару необходимо дать настояться в темном месте несколько часов. Полученное средство принимать по 1 ч. ложке трижды в день.

    Увеличить пульс в домашних условиях можно и еще одним проверенным средством, главным компонентом которого являются лимоны.

    Готовится он следующим образом: 10 лимонов нужно обдать горячей водой, затем выжать из них сок. В него добавить перемолотый до кашеобразного состояния свежий чеснок (5 зубчиков) и 1 ч. ложку меда. Все компоненты хорошенько перемешать. После этого средству следует дать настояться в темном месте в течение двух недель, по окончании которых принимать смесь по 1,5 ст. ложке раз в день до еды.

    При низком давлении

    Повысить частоту сердечных сокращений на фоне пониженного давления быстро, можно при помощи горчичных компрессов, этот метод можно использовать для срочной помощи пожилому человеку. Также хорошо помогают исправить ситуацию массаж мочки уха, крепкий чай и горячие ванны.

    Из натуральных средств рекомендовано принимать гуарану, радиолу розовую, женьшень, элеутерококк.

    Подобные средства отличаются быстрым эффектом и не оказывают спазмолитическое действие на сосуды.

    Читать еще:  Как можно быстро повысить пульс в домашних условиях

    При повышенном давлении

    Основным средством для повышения пульса при высоком давлении является настойка корвалола. Активные компоненты препарата способствуют нормализации работы сердца, оказывают успокаивающее действие, стабилизируют показатели артериального давления.

    Также могут помочь специальные медикаментозные препараты, однако назначением их должен заниматься только врач.

    Читать еще:  Как можно быстро повысить пульс в домашних условиях

    При нормальном давлении

    Повысить показатели пульса при нормальном давлении помогут умеренные физические нагрузки, лечебная гимнастика, пробежка. Помимо этого, нормализовать пульс можно при помощи кофе, какао, острой пищи.

    Утром следует пить крепкий чай с плиткой натурального черного шоколада, на протяжении дня свое предпочтение стоит отдавать блюдам, приправленным острым красным перцем, имбирем, чесноком или луком.

    Перед сном можно принять расслабляющую ванну с добавлением эфирных масел или же попарить ноги с горчичным порошком. Не лишним будет посещение бани или сауны.

    Читать еще:  Как можно быстро повысить пульс в домашних условиях

    Физиотерапия и лечебная физкультура

    Незначительное снижение пульса не всегда требует активного лечения при помощи медикаментов. Для начала рекомендуется попробовать простые рефлекторные методы, включающие в себя прием горячей ванны, которая способствует учащению частоты сердечных сокращений. Хороший эффект дают незначительные физические нагрузки, к примеру – плавание, пешие прогулки, бег.

    Кроме этого, можно прибегнуть к выполнению несложных 4 упражнений:

    1. В положении стоя необходимо поднять руки вверх на несколько секунд, после чего резко опустить их вниз.
    2. Лежа на спине осуществлять ногами упражнение «велосипед». Манипуляции выполнять по 20 раз в обе стороны.
    3. В положении лежа следует согнуть ноги в коленях и обхватить их руками. Прилагая все усилия нужно стараться разомкнуть руки при помощи колен.
    4. Выполнять плавные повороты головы влево и вправо .

    В дополнение упражнениям можно использовать горчичные ванны или местные компрессы на затылочную область головы. Подобные мероприятия способствуют значительному улучшению притока крови к мышцам, и как следствие резкому увеличению сердцебиения.

    Поднятие частоты пульса у пожилых людей

    При снижении пульса у лиц пожилого возраста от 60 лет и старше, реабилитировать ситуацию можно при помощи простого горчичника, который следует приложить на область немного правее от сердца. Продолжительность такой процедуры не должна превышать 5 минут.

    Также хорошо помогают в пожилом возрасте при таком состоянии напитки и чаи на основе женьшеня. В этот период рекомендуются длительные пешие прогулки, регулярное пребывание на свежем воздухе.

    При возникновении ухудшения самочувствия и показателя пульса от 55 ударов и ниже, первое, что нужно сделать, это обратиться за консультацией к специалисту. Не всегда такое состояние сигнализирует о наличии каких-либо патологий и не всегда требует проведения лечения. Поэтому не стоит заниматься самостоятельным назначением медикаментозных средств, поскольку неграмотное их применение может только усугубить ситуацию.

    Пройдите ТЕСТ: Есть ли у Вас брадикардия?

    Как быстро повысить пульс, не повышая давления

    Бывают случаи, когда на фоне повышенного или нормального давления снижается пульс. В медицине падение ЧСС ниже 60 уд./мин. называют брадикардией. Она становится причиной возникновения ряда неприятных симптомов. Если такой вид аритмии не связан с развитием сердечной патологии, то поднять показатели пульса и улучшить свое состояние можно самостоятельно медикаментами, народными средствами или физическими упражнениями.

    Причины низкого пульса

    Внешние факторы, способствующие возникновению кратковременной брадикардии, не требующей медицинского вмешательства:

    1. Занятия спортом (плавание, футбол, бег, гребля, силовые тренировки). Пониженный пульс (45-50 уд./мин.) проявляется у профессиональных спортсменов и детей, занимающихся одновременно в нескольких секциях. При этом приступы обычно возникают по ночам и не сопровождаются другими симптомами. В сердечной мышце человека образуются дополнительные волокна вследствие постоянной работы органа в усиленном режиме. Поэтому организм подстраивается под такой ритм жизни, обеспечивая нужную циркуляцию крови при низкой ЧСС.
    2. Гипотермия (длительное нахождение в холодной воде). Под этим термином понимают комплексное охлаждение организма до температуры менее 35 градусов. Брадикардия возникает, как защитная реакция. Сердце начинает меньше сокращаться, чтобы сберечь энергию. Такое состояние напоминает анабиоз.
    3. Непреднамеренное надавливание на глазные яблоки или сдавливание блуждающего нерва в районе сонной артерии галстуком вызывает стимуляцию рефлекторной зоны сердца. Пульс снижается примерно на 10 уд/мин.

    Патологические причины снижения ЧСС:

    1. Прием медикаментов (сердечные гликозиды, бета-блокаторы, морфин, амисульприд, аденозин) в завышенной дозировке или при наличии индивидуальной непереносимости на компоненты, входящие в их состав. Неправильное применение препаратов провоцирует развитие побочных эффектов или отравление, требующее оказания медицинской помощи.
    2. Возрастной и приобретенный кардиосклероз, при котором в миокарде появляются островки соединительной ткани. Это приводит к ухудшению сократимости сердца.
    3. Гипотиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы, участвующих в большинстве жизненно важных процессах, протекающих в организме. Эту причину брадикардии врач определит по наличию сопутствующих симптомов. Приступы будут проявляться все чаще, а затем приобретут постоянный характер.
    4. Инфекционные заболевания (вирусные гепатиты, брюшной тиф, сепсис). Наступает момент, когда организм не может бороться с инфекцией и нарушается работа сердца, на что указывает падение АД и постепенное развитие дисфункции различных органов и систем. Нередко патология заканчивается смертельным исходом пациента.
    5. Болезни сердца (инфаркт миокарда, эндокардит, миокардит, ишемия). При этом происходит поражение ткани проводящей системы, что приводит к несвоевременному сокращению кардиомиоцитов и замедлению пульса. Симптом не является постоянным для такого вида патологий, поэтому дополнительно назначают проведение диагностики.
    6. Повышение тонуса парасимпатической НС по причине неврозов, внутримозгового кровоизлияния, язвенной болезни, опухоли в средостении, травм головы, шеи и грудной клетки. Такие состояния приводят к ущемлению блуждающего нерва.
    7. Отравление химическими элементами (пестициды, свинец, наркотики, никотин). Брадикардия при этом развивается очень быстро, а показатель ЧСС зависит от количества токсина, попавшего в кровь.
    8. Кроме болезней сердца, на фоне высокого давления пульс снижается при атеросклерозе и ВСД, особенно у пациентов пожилого возраста.

    Во избежание развития неприятных последствий, лечение патологической брадикардии проводят только в условиях стационара, поэтому при длительном снижении ЧСС врачи рекомендуют пройти обследование.

    Симптомы и признаки

    Выраженная клиническая картина проявляется при снижении пульса до отметки 45 уд./мин. При этом у человека отмечают следующие симптомы:

    • сильная слабость;
    • нарушение координация движения;
    • холодный пот;
    • головокружение;
    • болевые ощущения сдавливающего характера в области груди;
    • резкий скачок АД;
    • тошнота;
    • одышка при физической нагрузке;
    • бледность кожи;
    • нарушение сна;
    • нехватка воздуха;
    • затуманенность сознания;
    • невозможность ясного видения предметов;
    • обморок.

    Люди, находясь в состоянии пониженного пульса, не могут четко запомнить услышанную информацию и сформулировать свои мысли. При отсутствии ухудшения симптоматики восстановление ЧСС осуществляют дома.

    Признаки синдрома Морганьи-Эдемса-Стокса:

    • беспричинное беспокойство;
    • расширенность зрачков;
    • покраснение лица, сменяющееся бледностью;
    • набухание вен на шее;
    • фасцикуляция мышц лица;
    • судороги конечностей;
    • потеря чувствительности в ногах;
    • затрудненное дыхание;
    • недержание мочи и кала;
    • сильное головокружение;
    • обморок.

    Такое состояние может привести к смерти, поэтому при одновременном появлении 2-х симптомов нужно скорее вызвать скорую и оказать первую помощь, иначе человеку грозит смерть.

    Как быстро повысить пульс, не поднимая давления

    Если ваш родственник страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то врачи советую выучить способы быстрого повышения ЧСС, которые не влияют на показатели АД:

    • массаж мочки уха;
    • кофе или крепкий чай с добавлением 2-3 капель женьшеня или дольки лимона;
    • 15-30 капель настойки Корвалола;
    • несколько кусочков горького шоколада;
    • горчичники поставленные на 3-5 мин на правую область грудины;
    • физические упражнения;
    • горячая ванна.

    Первая помощь

    Если вы заметили признаки брадикардии, то сначала нужно измерить пульс. Если уровень ЧСС ниже 40 уд./мин., но человек находится в сознании, нужно выполнить следующие действия:

    • позвонить в скорую;
    • помочь больному принять горизонтальное положение, положив под голову и ноги подушку;
    • открыть окно, обеспечив доступ свежего воздуха;
    • дать таблетку Нитроглицерина при возникновении боли в груди.

    Если человек упал в обморок, то дополнительно нужно:

    • расстегнуть или снять одежду, сдавливающую грудную клетку;
    • брызнуть на лицо холодную воду;
    • согреть кисти и стопы (укутать, приложить грелку);
    • поднести к носу нашатырный спирт;
    • выполнить искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, если пульс не прощупывается.

    Потеря сознания свидетельствует о снижении пульса до 25 уд./мин. и ниже. При этом существует высокий риск развития гипоксии мозга, ведущей к летальному исходу.

    Чем повысить пульс в домашних условиях не повышая давление

    Решить такую проблему дома можно несколькими способами. Нужно учитывать, что если у вас патологическая брадикардия, то предварительно нужно проконсультироваться с врачом о возможности применения таких методик.

    Лекарства

    Учитывая диагноз пациента, назначают следующие препараты:

    • Кофеин-бензоат натрия – ежедневно по 2 г;
    • ноотропы – Мемотропил, Пирацетам;
    • бронхолитические – Изадрин, Эуфиллин;
    • антиаритмические – Кардиодарон, Амиодарон;
    • комбинированные препараты – капли Зеленина, Корвалол.

    Дозировку и длительность приема медикаментов определяет врач после проведения диагностики.

    Народные средства

    Нетрадиционная медицина предлагает рецепты для повышения пульса на основе растительных продуктов, не вызывающих повышение АД:

    1. Из 10 лимонов нужно выдавить сок и смешать с таким же количеством чесночной кашицы. Поместить полученную массу в 3-х литровую бутылку и залить 1 л меда. Настаивают средство 10 дней и принимают за 40 мин. до еды по 20 г в течение 3 мес.
    2. Измельченные грецкие орехи (150 г) смешивают с натертой цедрой 1 лимона, щепоткой корицы, гвоздики и медом. Настаивают смесь 1 день и принимают за 1 ч. до обеда по 1 ст.л.
    3. Молодые ветки сосны (60 г) заливают водкой (0,4 л) и настаивают 15 суток в прохладном месте. Пьют настойку за 1 ч. до еды по 20-25 капель.
    4. 20 г травы тысячелистника заливают 0,4 л кипятка на 15 мин. Пьют отвар 3-4 р. в сутки по 1 ч.л.
    5. Нужно залить 0,5 л водки 15 г сухого измельченного корня женьшеня. Настаивают средство 30 дней, взбалтывая содержимое каждые 2 суток. Пьют ежедневно по 30-40 капель в течение 1,5 мес., а затем делают перерыв на 30 дней.

    Перед использованием народных средств рекомендуют провести аллергопробу для проверки наличия индивидуальной непереносимости.

    Какие кушать продукты

    При брадикардии рекомендуют ввести в ежедневный свой рацион следующие продукты:

    • черный горький шоколад – 15 г в день;
    • тмин, гвоздика, корица или мускатный орех;
    • свежие овощи и фрукты;
    • зелень;
    • кисломолочные продукты;
    • морская рыба;
    • растительные масла;
    • нежирное мясо;
    • крупы – гречка, рис, овсянка;
    • сухофрукты.

    Пищу подают в отварном, тушеном или паровом виде. Мучное и сладости нужно исключить из меню.

    Какие делать упражнения

    Гимнастика является эффективным способом повышения пульса. Рекомендуют выполнять следующие упражнения:

    1. И.П.- стоя. Поднять руки вверх и остаться в такой позе 2-3 сек., а затем резко их опустить.
    2. И.П. – лежа. Обе ноги приподнять вверх и выполнить круговые движения.
    3. В том же И.П. согнуть ноги в коленях и обхватить их руками. Разъедините руки путем наклона коленей в стороны.
    4. сжимайте и разжимайте кисть левой руки.

    Количество повторений каждого упражнения – 10-20 р.

    Профилактика

    Во избежание развития опасного состояния, когда пульс снижается до критической отметки, врачи советуют выполнять следующие действия:

    • не превышать дозировку медикаментов;
    • аккуратно работать с химическими веществами;
    • своевременно проходить профилактические осмотры и лечение хронических патологий;
    • устранять из меню консервированные, жирные, соленые и копченые блюда;
    • контролировать уровень АД, гормонов и холестерина;
    • выполнять физические упражнения умеренной нагрузки;
    • отказаться от курения, алкоголя и наркотиков;
    • следить за массой тела;
    • избегать стрессов и травм.

    Эти правила помогут избежать возникновения таких неприятных последствий брадикардии, как сердечная недостаточность и образование тромбов.

    Советы

    Основной совет при частых приступах снижения ЧСС – необходимость консультации с врачом перед применением народных средств для повышения пульса.

    Также рекомендуют при периодически возникающей брадикардии после спортивных тренировках пройти диагностику, чтобы удостовериться в отсутствии патологий.

    Физиологическая брадикардия не считается опасной, но нужно учитывать, что при развитии определенных заболеваний она может принять патологическую форму. Симптоматика при этом часто сопровождается повышением АД, поэтому выбор методики лечения нужно обговаривать с врачом.

    Как быстро повысить пульс в домашних условиях?

    Самочувствие не может оставаться хорошим, если замедляется сердцебиение. Не стоит терпеть усталость, шум в ушах, головокружения, ведь существует немало способов, подсказывающих, как быстро повысить пульс в домашних условиях. Главное – выбрать из них оптимальный с учетом противопоказания и особенностей своего организма – проблема будет решена.

    Частота сердечных сокращений считается недостаточной, если составляет менее 60 ударов в минуту. Такое состояние называется брадикардией. Оно может наступить, если человек страдает инфекционными заболеваниями, патологиями сердечной мышцы, принимает определенные медикаменты или пересек рубеж преклонного возраста. Стоит заметить, что медики отмечают эффективность и безопасность простых методов повышения пульса – при условии согласования действий с кардиологом, который ознакомлен с историей болезни пациента.

    Заведите сердце, как часики

    Если сердце стало биться медленнее из-за снижения артериального давления, можно исправить ситуацию с помощью напитков, содержащих кофеин, какао-продукции и острой пищи. Утром будет полезна чашечка горячего кофе либо крепкого черного или зеленого чая. Также в течение дня при низком пульсе употребляют натуральный черный шоколад и блюда с красным или кайенским перцем, луком, чесноком, имбирем (помните, что острые специи разрешены только при отсутствии болезней желудочно-кишечного тракта). Такие изменения в меню помогут ощутить бодрость и прилив сил.

    • Если сердце стучит всего 50-55 раз в минуту, можно активизировать его с помощью пробежки и других физических упражнений.
    • Поднимите руки и замрите на 3-5 секунд.
    • Резко опустите верхние конечности.
    • Лягте на ровную поверхность и делайте круговые и перекрестные движения нижними конечностями по 20 раз в каждую сторону.
    • Не меняя положения, согните ноги и обнимите их.
    • Прилагая максимальные усилия, пробуйте разъединить руки силой давления колен.
    • Сжимайте и разжимайте левую руку – эти движения не только ускоряют сердцебиение, но и уменьшают болевые ощущения.
    • Двигайте головой по сторонам (не резко).

    Но для людей, не страдающих гипотонией, эти советы неприемлемы – их интересует, как повысить пульс, не повышая давление. В первую очередь, следует:

    1. предупредить возникновение стрессовых ситуаций;
    2. достичь эмоциональной стабильности (возможно, с помощью психолога);
    3. отказаться от напитков с кофеином или алкоголем;
    4. ограничить физические нагрузки.

    Причиной частого сокращения сердечной мышцы может быть прием Бисопросола или Пропанола. В таком случае лечение этими препаратами придется прекратить. Если случился приступ гипертонии, нужно знать, как повысить пульс при высоком давлении. Кроме коррекции образа жизни, с разрешения медиков можно применить ингибиторы АПФ и мочегонные средства. На правую сторону груди или затылок на 6-10 минут накладывают горчичник. Показатели артериального давления от этого не изменятся, зато усилится приток крови к сердечной мышце, и пульс нормализуется. Горчичные компрессы можно делать ежедневно.

    Перечень популярных средств учащения сердцебиения, не связанных с применением определенных препаратов, завершают массирование мочки уха в течение 5-7 минут и горячие ванны с добавлением 4-5 капель эфирных масел:

    Многих волнует вопрос, как повысить частоту пульса у пожилого человека, какой метод будет наиболее приемлемым в этом случае, требующем осторожности. Людям преклонного возраста чаще всего рекомендуют:

    • компрессы с горчицей;
    • частые прогулки на свежем воздухе;
    • горячие напитки и чаи на основе корня женьшеня.
    • Какой веточкой «подогнать» сердечную мышцу?
    • В богатом арсенале народной медицины найдутся рецепты растительных составов, которые заставят сердечко биться быстрее.

    Настойка грецкого ореха

    • 0,5 кг грецких орехов тщательно измельчите.
    • Залейте массу 1 ст. кунжутного масла и добавьте немного сахара.
    • В отдельную кастрюлю с 1 л кипятка поместите 4 лимона, нарезанных ломтиками.
    • Горячим «лимонадом» залейте ореховую смесь.
    • Готовое средство принимайте по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

    Читайте также:

    Настой «Пульсирующий сбор»

    • Смешайте 1 ст. л. зверобоя, горсть плодов шиповника и боярышника, 2 ст. л. корня родиолы розовой.
    • Положите ингредиенты в стеклянную или эмалированную емкость.
    • Залейте состав 0,5 л кипящей воды и оставьте стоять на 1 час.
    • Употребляйте настой по ½ ст. трижды в день.

    Корень женьшеня в настойке

    • Залейте 1 ст. л. измельченного корня 1 л водки.
    • Оставьте препарат настаиваться на 20 дней.
    • Пейте по 15 капель снадобья за 20 минут до еды в течение 2 месяцев.

    При лечении растительными смесями строго соблюдайте дозировки и не упускайте из виду, что для людей, у которых выявлены врожденные пороки сердца, артериальная гипертензия, болезнь Рейно, ишемия и другие хронические сердечные недуги, эти травяные лекарства могут быть вредны.

    Размышления у витрины аптеки

    Нетрудно приобрести готовые препараты для повышения пульса. Но прежде, чем начать ускорять сердечный ритм медикаментозным способом, твердо запомните: принимать химические лекарства без врачебной консультации и внимательного ознакомления с инструкцией опасно для здоровья. Если у пациента пониженное артериальное давление, в целях ускорения сердцебиения ему могут назначить по 1 таблетке Кофеина или Аскофена 1-2 раза в день (во избежание бессонницы последний прием – не позже 18.00). Тем, кто страдает брадикардией, помогут и капли Зеленина в дозировке 15 капель дважды в сутки за 15 минут до еды. Другие аптечные препараты, учащающие пульс, – это:

    Читайте также:

    Зная, как быстро повысить пульс в домашних условиях, будьте осмотрительны и используйте только те методы, которые соответствуют состоянию человека на данный момент. Оно определяется по показателям кровяного давления и наличию сопутствующих заболеваний. Если сердечко совершает только 30-35 ударов за минуту, не медлите с обращением к квалифицированному специалисту, который подскажет, как действовать в вашем случае.

    Читайте другие интересные рубрики

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector