Ixzi.ru

Всд симптомы у взрослых и лечение народными средствами

Вегето-сосудистая дистония — лечение народными средствами и профилактика.

Вегето-сосудистая дистония, сокращенно ВСД, (синонимами являются нейроциркуляторная дистония, вегетативная дисфункция) – неполадки в работе вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность и функции всех внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, лимфатических и кровеносных сосудов. Рассмотрим подробнее, почему появляется вегето-сосудистая дистония, лечение народными средствами и профилактику заболевания.

При ВСД нарушения могут возникать со следующими функциями: дыхание, потоотделение, кровообращение, метаболизм, пищеварение, репродуктивная. Специалисты считают, что данное состояние не является отдельно выделенной патологией, а лишь сигналом и совокупностью отдельных признаков, связанных с нарушениями в работе ЦНС. Клиническая картина ВСД может иметь признаки кардиологических, сосудистых, психологических, неврологических, пищеварительных заболеваний.

В зависимости от состояния артерий и давления вегетативную дисфункцию разделяют на 3 вида:

  • ВСД по гипертоническому типу;
  • ВСД по гипотоническому типу;
  • ВСД по смешанному типу.

Вегето-сосудистая дистония — симптомы

Основными симптомами заболевания являются:

  • трудности с дыханием (одышка, ощущение нехватки кислорода, неожиданно глубокие вдохи, учащенное или затрудненное дыхание);
  • головокружения ;
  • быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
  • боль в области сердца;
  • колебания венозного и артериального давления, как в сторону его повышения, так и снижения;
  • замедление или наоборот учащение сердцебиения, чувство замирания сердечной мышцы;
  • чрезмерная потливость;
  • бессонница ;
  • холодные или онемевшие конечности;
  • расстройства в работе ЖКТ ( диарея , метеоризм , тошнота, изжога , запор );
  • потеря аппетита;
  • частое мочеиспускание, зуд и болевые ощущения в области половых органов;
  • немотивированные приступы паники;
  • тревожность;
  • зависимость от погодных условий (метеозависимость);
  • покраснения кожных покровов;
  • головная боль ;
  • шум в ушах;
  • склонность к обморокам.

Причины, вызывающие вегето-сосудистую дистонию

Основой фактор развития болезни – утрата сосудами тонуса, при котором вегетативная нервная система хуже контролирует расширение и сужение всех артерий.

Факторы риска данного состояния:

  • гормональный сбой в организме в период полового созревания, беременности, грудного вскармливания, климакса , приема гормональных препаратов;
  • обострение эндокринных заболеваний;
  • смена климата;
  • малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  • врожденные патологии ЦНС;
  • болезни позвоночника (остеохондроз, радикулит , грыжа );
  • наследственная предрасположенность;
  • хронический невроз , перенапряжение, стрессы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • аллергические реакции;
  • болезни и травмы головного мозга;
  • хронические болезни ( язвенная болезнь , гастрит , гепатит, сахарный диабет , бронхиальная астма , дисфункции щитовидной железы, заболевания сердца и почек и пр.);
  • воспалительные процессы, протекающие в организме.

Психологический фактор возникновения нейроциркуляторной дистонии, согласно статистическим данным, является самым распространенным. Перегрузки, которые испытывает современный человек, приводят к истощению и ослаблению всего организма и снижению его защитных и адаптационных функций.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Терапия патологии направлена на улучшение качества жизни пациента и снижение либо устранение болезненной симптоматики. Комплексный подход к проблеме позволяет нормализовать работу всех жизненно важных систем и органов, восстановить деятельность вегетативной нервной системы, улучшить функционирование адаптационных систем организма, привести в порядок энергетику и тонус, устранить бессонницу и тревожность, ослабить проявления нервозности и т.д.

После комплексного обследования пациента первым делом устраняют причину, вызвавшую патологию. Затем лечение проводится для исцеления уже имеющихся проявлений и предотвращения прогрессирования вегето-сосудистой дистонии. Длительность и особенности терапии напрямую зависят от состояния пациента и многочисленных факторов (тип ВСД, пол, возраст, темперамент и пр.). Чаще всего лечение включает в себя назначение медикаментов, в том числе и гомеопатических препаратов, процедур лечебного массажа, магнитно-лазерной терапии, мануальной терапии, электро миостимуляции, дарсонвализации, грязевых, воздушных и морских ванн.

Профилактика

Чтобы избежать проблем с нервной системой и сосудами, следует придерживаться здорового образа жизни, основными предписаниями которого являются:

  • рациональное сбалансированное питание с отказом от вредной пищи (соленое, острое, жареное, мучное, сладкое, фаст фуд и т.д.);
  • полноценный ночной отдых (сон должен длиться не менее 8 часов в хорошо проветриваемом помещении);
  • занятия спортом (обязательны: 10-15-минутная утренняя гимнастика и 2-3 раза в неделю посещение спортивной секции);
  • ежедневные 2-3 часовые прогулки на свежем воздухе;
  • гармонизация трудовой активности и отдыха;
  • отказ от пагубных привычек.

Вегето-сосудистая дистония — лечение народными средствами

Каркаде. Суданская роза – уникальное растение с мощным составом. Его особенность заключается в том, что при употреблении горячего напитка, артериальное давление повышается, тогда как охлажденный красный чай давление снижает. 2-3 крупных сушеных цветка каркаде запаривают 0,4 л кипятка и настаивают около 5-10 минут в заварочном чайнике. По желанию в напиток добавляют натуральный пчелиный мед, ледяные кубики либо сахар.

Успокаивающие сборы. Для восстановления гармоничного состояния нервной системы полезно пить травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Вот один из них: смешать в равном соотношении корень валерианы , тмин , пустырник , укроп и календулу. 1 чайную ложку смеси залить 150 мл кипятка, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимают лекарство 5 раз в сутки по 15 мл на протяжении месяца. Не рекомендуется делать пропуски, поскольку регулярность приема напрямую влияет на эффективность лечения.

Хвоя. Фитонциды хвойных пород деревьев нормализуют давление, оптимизируют настроение, улучшают эмоциональный фон, укрепляют психику, способствуют качественному ночному отдыху, оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Полезны ванны с хвойным концентратом и эфирными маслами сосны приморской, кедра, можжевельника, ели. Прогулки в лесу и отдых на даче или базе отдыха, расположенной в лесной местности, также значительно улучшают состояние пациентов с ВСД.

Можжевельник обыкновенный. Курс лечения составляет 24 дня. Требуется съедать по 1 ягоде можжевельника обыкновенного, увеличивая дозу на 1 шт. ежедневно на протяжении 12 дней, а затем также последовательно уменьшая ее.

Плоды боярышника. Чай на основе свежих или сушеных ягод боярышника кровавого показан при ВСД по гипертоническому типу, поскольку позволяет гармонично снижать давление. Столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 5 минут. Отвар пьют два раза в день по половине стакана.

Валокордин или корвалол. Принимать по 20 капель препарата для купирования приступа ВСД.

Вдыхание углекислого газа. При первых симптомах приступа следует взять бумажный пакет и подышать в него. Выдыхая углекислый газ, а затем, вдыхая его, происходит распазмирование сосудов.

Продукты пчеловодства. Мед , пчелиная пыльца , перга , маточное молочко и трутневый гомогенат – продукты, благотворно влияющие на состояние нервной системы в целом, поскольку они насыщены витаминами группы В, антиоксидантами, ферментами и минералами. Столовая ложка меда с теплым цельным молоком помогает расслабиться и спокойно уснуть.

Читать еще:  Лечения сахарного диабета ягодами бархата амурского

Помните, что поставить диагноз вегето-сосудистая дистония и назначить адекватное лечение, включая народные средства, может только врач после комплексного обследования организма. Будьте здоровы!

В видео ниже показано, как всего за две недели избавиться от симптомов сердечно-сосудистой дистонии с помощью простого упражнения.

Народные средства для лечения ВСД

Вегетососудистая дистония – это нарушение работы вегетативной нервной системы, вследствие которого ткани и органы испытывают кислородное голодание. Патология проявляется такими симптомами, как головокружение, боли за грудиной, повышенное потоотделение, дрожь в конечностях и их онемение, скачки артериального давления, панические атаки, сопровождающиеся страхом смерти…

Все они похожи на признаки сердечно-сосудистых патологий, но не являются таковыми. Другое название болезни — нейроциркуляторная дистония. По оценкам некоторых специалистов, ею страдают около 80 процентов людей. Данная статья посвящена лечению вегетососудистой дистонии народными средствами в домашних условиях, которое дает хорошие результаты, иногда успешно конкурируя с традиционными методами.

Лечение травами вегетососудистой дистонии гипотонического типа

Нейроциркуляторная дистония на фоне пониженного давления относится к ВСД по гипотоническому типу. Она часто диагностируется у женщин молодого возраста худощавого телосложения. При ней используются народные методы лечения травами. Вот два хороших рецепта:

  1. 10 грамм сбора, состоящего из плодов шиповника, боярышника, корней заманихи, цветков ромашки и травы зверобой залить 250 миллилитрами холодной воды, настаивая в течение четырех часов; затем нагреть на водяной бане (15 минут будет достаточно). Разделить на три раза. Пить как чай перед приемом пищи.
  2. Аналогичным способом готовится и принимается настой из таких растений, как элеутерококк, левзея (корни), рута, иссоп, зверобой, дрок красильный (листья).

Данная фитотерапия нормализует давление. Уйдут и другие симптомы. Состояние существенно улучшится.

Лечение травами вегетососудистой дистонии гипертонического типа

НЦД на фоне повышенного давления называется ВСД по гипертоническому типу. Снять астено-невротический синдром, головные боли, помочь сосудам способны натуральные препараты. На основе трав при ВСД данного типа готовят такие настои:

  1. Берут 10 г смеси (донник, мята перечная, иван-чай, полевой хвощ), заливают 250 г кипятка, затем варят на водяной бане минут 15. Настаивают народное средство от ВСД 60 минут. Принимают четырежды в сутки. Обязательный прием – перед отходом ко сну.
  2. 8 г сбора (мелисса, иван-чай, цветы боярышника, листья брусники) насыпают в термос заливают 350 г кипятка, настаивают 120 м. Пьют по 1 ч. л. 5 раз в сутки.

Эти лечебные сборы в домашних условиях хорошо помогают от вегетососудистой дистонии. Их применяли еще наши бабушки. Зачастую народные средства лечения оказываются эффективнее аптечных.

Лечение травами вегетососудистой дистонии смешанного типа

Если болезни относится к смешанному типу травы от вегетососудистой дистонии тоже помогают. Это иван-чай, хорошо снимающий головную боль в домашних условиях без таблеток, валериана с пустырником, убирающие астено-невротический синдром, и другие. Вот рецепты:

  1. 10 г сбора (зверобой, багульник, лепестки роз, мята перечная, листья брусники, адонис) залить 300 г кипятка, проварить на водяной бане минут 10. Пить перед приемом пищи по трети стакана.
  2. 10 г смеси (валериана, пустырник, мать-и-мачеха, мелисса, иван-чай, крапива, плоды фенхеля) заливают кипятком и проваривают 20 м. Настаивают час. Принимают по 100 г 4 раза в сутки.

Кому-то могут показаться странными попытки вылечить ВСД обычным чаем. Но это действительно работает. Причем уже не один век.

Лечение соками

При лечении ВСД народными средствами широко применяют соки различных овощей и фруктов, а также смесей на основе их.

  • Если обострился астено-невротический синдром берут свеклу, разрезают ее напополам, прикладывая к вискам минут на 10. Нейроциркуляторная дистония отпустит, состояние улучшится. Полезно также пить при лечении в домашних условиях свекольный сок. Можно разбавить его огуречным и морковным.

Лечение ВСД у взрослых предусматривает прием средства «Семь стаканов».

  • Берут по 200 г соков моркови, чеснока, свеклы, лимона и редьки, а также вина «Кагор» и меда. Все это смешивают. Принимают по столовой ложке трижды в день перед едой. Нейроциркуляторная дистония будет повержена! «Коктейль» хранят в холодном месте.

Тибетские методы

В Тибете тоже знают, как бороться с ВСД. Там подходят к лечению этого заболевания комплексно. Рецепты тибетских монахов позволяют избавиться навсегда от таких серьезных проявлений недуга, как астено-невротический синдром, панические атаки, обмороки, скачки давления…

Мудрецы уверены, что главный путь к здоровью – гармония с природой. Помогают ее установить, отнюдь, не заговоры, а специальные физические, дыхательные упражнения, иглоукалывание, мануальная и фитотерапия.

Последняя предлагает такой рецепт:

  • смешать зверобой, березовые почки, ромашку, бессмертник (всего по 100 г). 1 ст.л. сбора насыпать в термос и залить полулитрами кипятка. Настаивать четыре часа, процедить. Половину выпить вечером с 1 ч.л. меда, вторую – утром. Так – пока не уйдет вся травка. Курс можно повторить лишь через 5 лет.

Другие способы

Помимо трав есть и другое лечение ВСД народными средствами. Оно доступно и действенно.

Вот, например, глинотерапия. Метод предлагает лечить ВСД путем очищения организма от шлаков.

  • На помощь приходит обычная глина (лучше купить ее в аптеке). Ее разводят теплой водой (столовая ложка на стакан в первый день), после чего пьют. На следующие сутки глины нужно взять чуть меньше, и постепенно довести до чайной ложки. Это будет последний день курса.

Очень хорошо устраняют астено-невротический синдром горчичные ванны.

  • Нужно взять 60 г горчицы, разведя ее водой до консистенции сметаны. Затем вылить смесь в ванну. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Сидеть в ванной минут 10. Затем нужно завернуться во что-то легкое, выпить чай с травками седативного действия, а потом прилечь.

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами обязательно принесет результат, если проводить его регулярно и не впадать в крайности. Например, иногда можно услышать заявления: «Заговариваю болезнь». Конечно, верить в подобное или нет – личное дело каждого. Но к современной народной медицине это не имеет отношения.

Очень важно! Перед тем как лечить недуг при помощи трав и других природных методов, желательно проконсультироваться с врачом.

Читать еще:  Что такое острый коронарный синдром первая помощь и лечение

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами в домашних условиях

ВСД – один из самых распространенных симптомокомплексов, которые развиваются вследствие расстройства автономной нервной системы. Этот отдел контролирует деятельность внутренних органов, и при его нарушении появляются жалобы практически на все части тела (головокружение, боль в сердце и животе, тошнота, перепады настроения). Проблема возникает как в детском и подростковом возрастах, так и у взрослых (особенно в период климакса).

Народные средства при вегетососудистой дистонии имеют широкое применение. Мягкое и постепенное действие трав надежно корректирует самочувствие, не вызывая побочных эффектов.

Принципы лечения ВСД народными средствами

Прежде чем начать лечение вегетососудистой дистонии в домашних условиях, обращают внимание на несколько важных моментов.

Современная медицина признает фитотерапию как вполне научный метод. Врачи и фармацевты накопили немалый опыт в работе с растительным сырьем. Кроме того, действие любых препаратов индивидуально: что поможет одному человеку, не подойдет другому. Поэтому не стоит доверять отзывам знакомых, расхваливающим тот или иной метод, – сначала получите консультацию врача.

Важно продолжать лечение длительное время, выполнив весь курс. Это связано с тем, что препараты из растений не сильнодействующие, а, следовательно, их эффект заметен через большой промежуток использования.

При подобном синдроме очень хорошо помогают такие физиотерапевтические методы: дыхательная гимнастика, йога и медитация, занятия на свежем воздухе, поскольку они отлично справляются с восстановлением нервной системы и эмоциональной сферы жизни.

Терапия дистонии по кардиальному типу

Эта форма характеризуется появлением жалоб на сердечную деятельность. Пациенты испытывают боли в грудной клетке, аритмии, одышку. В подобном случае очень хорошо работают такие растительные сборы:

  • смесь из корня валерианы, листьев вахты, мяты, донника, ягод фенхеля в отношении 2:2:1:1:1. Заливают кипятком (300 мл) 8 г сухих трав, греют на водной бане и настаивают 2 часа. Употребляют по 100 мл трижды в день после еды;
  • чай из листьев мелиссы, вероники лекарственной, фиалки, цветков лаванды, ягод барбариса. Ингредиенты берут в равных пропорциях, готовят как обычный заварной напиток и принимают за два часа до сна.

Гипертонический вариант

Причина состояния – повышенная активность симпатического отдела автономной нервной системы. Пациенты жалуются на увеличение давления, быстрый пульс, эмоциональную возбудимость, головную боль.

Помимо приема лекарств, очень важно снизить употребление соли и придерживаться гипокалорийной диеты. Терапия растительными препаратами длится не менее четырех месяцев и включает:

  • хвощ, донник, листья мяты, белой омелы, корень валерианы смешивают в равных частях. Заливают кипятком (200 мл) 6 г сбора и настаивают на водяной бане в течение получаса. Затем выдерживают еще приблизительно час. Принимают 4 раза в день по 50 мл;
  • две столовых ложки фенхеля, тмина, пустырника (в равных долях) заливают стаканом кипятка и настаивают 45 минут. Употребляют по 50 мл трижды в сутки;
  • хорошо понижает давление боярышник. Столовую ложку заливают стаканом горячей воды и настаивают на водяной бане 20 мин. Принимают настой по 25 мл 3 раза в день. С этой же целью используют настойку на спирту (столовую ложку три раза в сутки);
  • очень полезны свежевыжатые соки свеклы, винограда, огурца.

Гипотонический тип

Для симптомокомплекса характерен высокий тонус парасимпатической нервной системы, при котором наблюдается пониженное давление, редкая частота пульса. У пациента возникают потливость и головокружение.

В таких случаях большое значение придают физическому двигательному режиму. Необходимо активизировать организм с помощью утренней гимнастики, умывания и обливания холодной водой, занятий спортом. При гипотоническом варианте применяют стимулирующие травы от вегетососудистой дистонии, которые называют адаптогенами:

  • элеутерококк;
  • женьшень;
  • лимонник китайский.

Настойки, таблетки и другие формы этих растений продают в аптеке. Курс лечения составляет не меньше двух недель.

Еще используют такие народные средства при ВСД гипотонической формы:

  1. Корень родиолы розовой (100 г) настаивают на 500 мл водки в течение недели. Затем каждый день принимают по 10 капель (разводят на воде) экстракта. Таким же образом делают настойку из корней левзеи, дрока красильного.
  2. Укрепляющий чай из дягиля и зверобоя. Траву заваривают в пропорции 1 к 10 и используют дважды в сутки.

Помощь при неврологическом и смешанном типах

Эта форма ВСД связана с расстройством не только автономной, но и центральной нервной системы. Для нее характерны перепады давления, слабость, периодическая повышенная возбудимость, частые вегетативные кризы, панические атаки.

Естественно, при такой лабильности требуется особый подход. Необходимо назначать лекарства, которые ликвидируют нарушенный психоэмоциональный баланс: антидепрессанты, противопсихотические средства и другие.

В практике применяют такие народные средства для лечения ВСД по неврологическому и смешанному вариантам:

  1. Смесь (8 г) из равных частей листьев адониса, мяты, зверобоя, пастушьей сумки, багульника, брусники, лепестков розы заливают 300 мл кипятка и настаивают на водяной бане 15 мин., затем еще час в теплом месте. Настой употребляют до еды три раза в день.
  2. Таким же образом готовят смесь из ягод боярышника, семян укропа, травы донника, полевого хвоща, вербены, листьев иван-чая. В день принимают трижды по 100 мл.
  3. Фитосбор из цветков календулы, травы пустырника, корней валерианы, семян тмина и укропа. Готовят отвар (ст. л. на 250 мл), пьют по 25 мл 4 раза в сутки.

Выводы

Вегетососудистая дистония – синдром, который характеризуется дефектом вегетативных функций и проявляется множеством неспецифических симптомов разных органов и систем.

Практика показывает, что избавиться от вегетососудистой дистонии в домашних условиях народными средствами не всегда получается, но использование метода в комплексе с консультациями психотерапевта и симптоматическим лечением дает эффект. Однако прежде чем начать терапию, следует подтвердить диагноз, а это сделает только врач.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Вегето-сосудистая дистония — лечение народными средствами и профилактика.

Вегето-сосудистая дистония, сокращенно ВСД, (синонимами являются нейроциркуляторная дистония, вегетативная дисфункция) – неполадки в работе вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность и функции всех внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, лимфатических и кровеносных сосудов. Рассмотрим подробнее, почему появляется вегето-сосудистая дистония, лечение народными средствами и профилактику заболевания.

При ВСД нарушения могут возникать со следующими функциями: дыхание, потоотделение, кровообращение, метаболизм, пищеварение, репродуктивная. Специалисты считают, что данное состояние не является отдельно выделенной патологией, а лишь сигналом и совокупностью отдельных признаков, связанных с нарушениями в работе ЦНС. Клиническая картина ВСД может иметь признаки кардиологических, сосудистых, психологических, неврологических, пищеварительных заболеваний.

Читать еще:  Кровоизлияние в сетчатку глаза причины и лечение

В зависимости от состояния артерий и давления вегетативную дисфункцию разделяют на 3 вида:

  • ВСД по гипертоническому типу;
  • ВСД по гипотоническому типу;
  • ВСД по смешанному типу.

Вегето-сосудистая дистония — симптомы

Основными симптомами заболевания являются:

  • трудности с дыханием (одышка, ощущение нехватки кислорода, неожиданно глубокие вдохи, учащенное или затрудненное дыхание);
  • головокружения ;
  • быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
  • боль в области сердца;
  • колебания венозного и артериального давления, как в сторону его повышения, так и снижения;
  • замедление или наоборот учащение сердцебиения, чувство замирания сердечной мышцы;
  • чрезмерная потливость;
  • бессонница ;
  • холодные или онемевшие конечности;
  • расстройства в работе ЖКТ ( диарея , метеоризм , тошнота, изжога , запор );
  • потеря аппетита;
  • частое мочеиспускание, зуд и болевые ощущения в области половых органов;
  • немотивированные приступы паники;
  • тревожность;
  • зависимость от погодных условий (метеозависимость);
  • покраснения кожных покровов;
  • головная боль ;
  • шум в ушах;
  • склонность к обморокам.

Причины, вызывающие вегето-сосудистую дистонию

Основой фактор развития болезни – утрата сосудами тонуса, при котором вегетативная нервная система хуже контролирует расширение и сужение всех артерий.

Факторы риска данного состояния:

  • гормональный сбой в организме в период полового созревания, беременности, грудного вскармливания, климакса , приема гормональных препаратов;
  • обострение эндокринных заболеваний;
  • смена климата;
  • малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  • врожденные патологии ЦНС;
  • болезни позвоночника (остеохондроз, радикулит , грыжа );
  • наследственная предрасположенность;
  • хронический невроз , перенапряжение, стрессы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • аллергические реакции;
  • болезни и травмы головного мозга;
  • хронические болезни ( язвенная болезнь , гастрит , гепатит, сахарный диабет , бронхиальная астма , дисфункции щитовидной железы, заболевания сердца и почек и пр.);
  • воспалительные процессы, протекающие в организме.

Психологический фактор возникновения нейроциркуляторной дистонии, согласно статистическим данным, является самым распространенным. Перегрузки, которые испытывает современный человек, приводят к истощению и ослаблению всего организма и снижению его защитных и адаптационных функций.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Терапия патологии направлена на улучшение качества жизни пациента и снижение либо устранение болезненной симптоматики. Комплексный подход к проблеме позволяет нормализовать работу всех жизненно важных систем и органов, восстановить деятельность вегетативной нервной системы, улучшить функционирование адаптационных систем организма, привести в порядок энергетику и тонус, устранить бессонницу и тревожность, ослабить проявления нервозности и т.д.

После комплексного обследования пациента первым делом устраняют причину, вызвавшую патологию. Затем лечение проводится для исцеления уже имеющихся проявлений и предотвращения прогрессирования вегето-сосудистой дистонии. Длительность и особенности терапии напрямую зависят от состояния пациента и многочисленных факторов (тип ВСД, пол, возраст, темперамент и пр.). Чаще всего лечение включает в себя назначение медикаментов, в том числе и гомеопатических препаратов, процедур лечебного массажа, магнитно-лазерной терапии, мануальной терапии, электро миостимуляции, дарсонвализации, грязевых, воздушных и морских ванн.

Профилактика

Чтобы избежать проблем с нервной системой и сосудами, следует придерживаться здорового образа жизни, основными предписаниями которого являются:

  • рациональное сбалансированное питание с отказом от вредной пищи (соленое, острое, жареное, мучное, сладкое, фаст фуд и т.д.);
  • полноценный ночной отдых (сон должен длиться не менее 8 часов в хорошо проветриваемом помещении);
  • занятия спортом (обязательны: 10-15-минутная утренняя гимнастика и 2-3 раза в неделю посещение спортивной секции);
  • ежедневные 2-3 часовые прогулки на свежем воздухе;
  • гармонизация трудовой активности и отдыха;
  • отказ от пагубных привычек.

Вегето-сосудистая дистония — лечение народными средствами

Каркаде. Суданская роза – уникальное растение с мощным составом. Его особенность заключается в том, что при употреблении горячего напитка, артериальное давление повышается, тогда как охлажденный красный чай давление снижает. 2-3 крупных сушеных цветка каркаде запаривают 0,4 л кипятка и настаивают около 5-10 минут в заварочном чайнике. По желанию в напиток добавляют натуральный пчелиный мед, ледяные кубики либо сахар.

Успокаивающие сборы. Для восстановления гармоничного состояния нервной системы полезно пить травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Вот один из них: смешать в равном соотношении корень валерианы , тмин , пустырник , укроп и календулу. 1 чайную ложку смеси залить 150 мл кипятка, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимают лекарство 5 раз в сутки по 15 мл на протяжении месяца. Не рекомендуется делать пропуски, поскольку регулярность приема напрямую влияет на эффективность лечения.

Хвоя. Фитонциды хвойных пород деревьев нормализуют давление, оптимизируют настроение, улучшают эмоциональный фон, укрепляют психику, способствуют качественному ночному отдыху, оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Полезны ванны с хвойным концентратом и эфирными маслами сосны приморской, кедра, можжевельника, ели. Прогулки в лесу и отдых на даче или базе отдыха, расположенной в лесной местности, также значительно улучшают состояние пациентов с ВСД.

Можжевельник обыкновенный. Курс лечения составляет 24 дня. Требуется съедать по 1 ягоде можжевельника обыкновенного, увеличивая дозу на 1 шт. ежедневно на протяжении 12 дней, а затем также последовательно уменьшая ее.

Плоды боярышника. Чай на основе свежих или сушеных ягод боярышника кровавого показан при ВСД по гипертоническому типу, поскольку позволяет гармонично снижать давление. Столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 5 минут. Отвар пьют два раза в день по половине стакана.

Валокордин или корвалол. Принимать по 20 капель препарата для купирования приступа ВСД.

Вдыхание углекислого газа. При первых симптомах приступа следует взять бумажный пакет и подышать в него. Выдыхая углекислый газ, а затем, вдыхая его, происходит распазмирование сосудов.

Продукты пчеловодства. Мед , пчелиная пыльца , перга , маточное молочко и трутневый гомогенат – продукты, благотворно влияющие на состояние нервной системы в целом, поскольку они насыщены витаминами группы В, антиоксидантами, ферментами и минералами. Столовая ложка меда с теплым цельным молоком помогает расслабиться и спокойно уснуть.

Помните, что поставить диагноз вегето-сосудистая дистония и назначить адекватное лечение, включая народные средства, может только врач после комплексного обследования организма. Будьте здоровы!

В видео ниже показано, как всего за две недели избавиться от симптомов сердечно-сосудистой дистонии с помощью простого упражнения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector