Ixzi.ru

С чем связано плохое кровообращение и кто в зоне риска?

15 симптомов проблем с кровообращением

Большинство из нас редко думают о кровообращении нашего тела. Как дыхание, это то, что происходит подсознательно и обычно работает отлично, если мы не обратим внимания — пока мы не начнем замечать какие-то необычные симптомы. Читайте далее и узнайте что такое нарушение кровообращения, его причины, симптомы и лечение.

Вы находите, что ваши руки и ноги становятся холодными, даже летом, когда на улице жарко? Возможно, вы постоянно истощены, начали видеть опухлые нижние конечности или раны, которые просто не заживают. Если какое-либо из этих действий относится к вам, или вы беспокоитесь по другой причине, прочитайте, чтобы узнать 15 симптомов, которые могут означать, что у вас нарушение кровообращения.

Что такое кровообращение?

Ваша кровь — это транспортная система, которая посылает кровь, кислород и питательные вещества в каждую часть вашего тела. Ваше сердце — двигатель, перекачивающий более пяти литров крови с ног до головы — без перерыва.

Кровь проходит через ваше тело в сосудах — артерии ведут к периферии, а вены — это дороги к вашему сердцу. Когда возникает проблема в любом из этих кровеносных сосудов, связанная часть тела будет испытывать снижение кровотока, и вы начнете замечать симптомы плохого кровообращения.

Причины плохого кровообращения

Нарушение кровообращения может затронуть любого, однако это наиболее часто встречается у пожилых людей. Это не само условие, скорее, это результат других проблем со здоровьем. Если его не лечить, он имеет серьезные последствия — повреждает ваш мозг, сердце, печень, почки и конечности.

Несколько условий могут привести к плохой циркуляции, включая:

  • Тучность
  • Диабет
  • Сердечные условия и проблемы с артерией
  • Копчение
  • Беременность
  • Неправильная диета
  • Отсутствие регулярных упражнений
  • Сидеть или стоять на одном месте в течение длительного времени
  • Болезнь периферической артерии (сосуды, заблокированные холестерином / «зубной налет»)
  • Сгустки крови
  • Варикозные вены
  • Болезнь Рейно (болезнь мелких сосудов в пальцах рук и ног)

Нарушение кровообращения: симптомы

1. Холодные руки и ноги

Кровь переносит тепло от вашего сердца к остальной части вашего тела. Поскольку ваши руки и ноги наиболее далеки от вашего сердца, имеет смысл, что уменьшенный поток оставит вас с ледяными конечностями, даже когда вы находитесь в теплой комнате.

2. Отек в нижних конечностях

Когда кровь движется медленнее через ваши сосуды, внутри начинает нарастать давление. Чтобы облегчить это, ваше тело позволяет жидкости течь в окружающие ткани, что вызывает отек, обычно в ногах, руках или ногах.

3. Освещенная кожа

Кровь, наполненная кислородом, ярко-красная. Если ваша кровь отсутствует, она может превратиться в синеватый оттенок. Это проявится как синий оттенок в ваших пальцах ног или синяком, если у вас плохое кровообращение.

4. Варикозные вены

Если у вас есть закупорки или снижение кровотока в ногах (например, работа на рабочем месте, где вы стоите весь день, кровь в ногах забивается), вы, скорее всего, начнете разводить варикозное расширение вен.

Кровь накапливается в сосудах, вызывая повышенное давление и в конечном итоге скручивая и опухая сосуды. Варикозное расширение вен часто зудит и может быть болезненным. Ваш врач или фармацевт может рекомендовать продукты для предотвращения ухудшения варикозного расширения вен, например, компрессионные чулки.

5. Язвы ног

Язвы являются болезненными, красными, воспаленными участками кожи, которые могут появляться как постоянная сыпь с отступом. В случаях плохого кровообращения язвы начнут развиваться на нижних конечностях у ног.

6. Медленные или не заживающие раны

Помимо кислорода и питательных веществ, ваша кровь переносит иммунные клетки туда, где они нужны. Уменьшение кровоснабжения означает медленное заживление, особенно в конечностях.

7. Отсутствие энергии

Когда ваше тело не получает достаточное количество кислорода из вашей крови, оно переходит в режим консервации. Это означает, что оно экономит энергию настолько, насколько это возможно. И вы остаетесь вялым, даже когда вы только что встали с постели.

8. Плохая память и когнитивная функция

Если вы думаете не четко или стали более забывчивыми, причиной этого может стать кровоснабжение мозга. Плохой кровоток замедляет все, включая вашу когнитивную функцию.

9. Онемение или покалывание в конечностях

Если вы обнаружите, что ваши руки или ноги «засыпают» больше, чем обычно, это признак плохого кровообращения. Обычно это нормально, например, если вы на ногах в течение длительного периода времени — вес вашей верхней ноги выкалывает кровеносные сосуды в вашей нижней ноге, подобно тому, как наступать на садовый шланг, то есть кровь не может пройти.

Однако, если у вас есть этот симптом без очевидной причины, проверьте его у вашего врача.

10. Боли в конечностях

Пульсирующая или жалящая боль в конечностях или мышечных судорогах при тренировке может быть признаком проблем кровообращения. Снижение кровотока означает недостаточное количество питательных веществ для подгонки вашей тренировки.

11. Головокружительные заклинания

Головокружение обычно вызвано уменьшением кровотока в мозг. Легкомысленность при вставании, в частности, связана с низким кровяным давлением.

12. Головные боли

Некоторые типы головной боли и мигрени вызваны изменениями в кровеносных сосудах и кровотоком в мозг. Если вы вдруг начинаете получать головные боли, обратитесь к врачу, если кровообращение может быть проблемой.

13. Эректильная дисфункция / снижение уровня либидо

Плохой кровоток не означает отсутствие кровоснабжения рук и ног — это также влияет на ваши репродуктивные органы. Низкий кровоток в этой области приводит к эректильной дисфункции у мужчин и отсутствию либидо во всех полах.

14. Боль в груди

Стенокардия — это сжатие или сдавливание боли в сундуке, обычно при напряжении. Это очень серьезный симптом нарушение кровообращения, что указывает на отсутствие кровоснабжения сердца. Если вы считаете, что страдаете стенокардией, обратитесь к врачу как можно скорее. Есть много успешных методов лечения, которые могут улучшить ситуацию.

Читать еще:  Расшифровка psa анализа крови норма по возрасту

15. Пищеварительные проблемы

Уменьшение кровотока может повлиять на все ваше тело — включая пищеварительную систему. Вы можете обнаружить, что пища переваривается медленнее, что приводит к запорам.

Что следует делать

Есть много способов улучшить кровообращение — отказаться от курения, оставаться активным и похудеть, но только немногие. Однако первым портом захода является ваш врач. Нарушение кровообращения может быть признаком каких-то опасных для жизни состояний, ваш врач сможет определить основную проблему и соответствующим образом решить ее.

Вывод

Я надеюсь, что эта статья была информативной и помогла вам выявить некоторые симптомы. Эти симптомы означают, что у вас могут быть проблемы с кровообращением. Это всегда хорошая идея, чтобы выявить какие-либо симптомы как можно скорее. Скорее всего, это ничего серьезного. Но в редких случаях это может быть признаком чего-то потенциально смертельного, поэтому лучше быть в безопасности, чем сожалеть.

14 предупреждающих признаков плохого кровообращения!

Есть большая вероятность, что у вас плохое кровообращение и вот почему…

Это даже не твоя вина (ну, по крайней мере, не 100% твоя вина) — это просто современная жизнь.

Большинство из нас ведут малоподвижный образ жизни, придерживаются сомнительного режима питания, регулярно испытывают стресс или испытывают хроническую усталость, и давайте не будем забывать о загрязнителях окружающей среды и других угрозах планетарного масштаба … В сочетании с генетикой и сопутствующими проблемами со здоровьем все из этих факторов способствуют плохому кровообращению и приводят к:

Кислородный голод тканей и органов
Снижение энергии
Нарушенный иммунитет
Гормональные нарушения
Медленный метаболизм
Мы подготовили полный список возможных признаков плохого кровообращения и ряд простых способов начать улучшать ситуацию сегодня . Проверьте это!

14 ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИХ ЗНАКОВ ПЛОХОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ
Избыточный вес: Кровообращение напрямую определяет скорость вашего метаболизма. Чем больше крови протекает через данную ткань, тем быстрее происходят ее химические реакции, поэтому плохой кровоток мгновенно замедляет обменные процессы в вашем организме. Вместо того, чтобы сжигаться для получения энергии, углеводы и жиры в рационе откладываются в виде избыточного веса.

Повышенная утомляемость: если ваши мышцы легко устают после небольшой активности, это может быть связано с плохим кровотоком. Физические упражнения быстро истощают мышечные энергетические ресурсы, и они не будут пополняться без надлежащего кровообращения.

Постоянная сонливость. Снижение кровоснабжения головного мозга мгновенно приводит к субъективному ощущению усталости и вызывает необходимость в дополнительном отдыхе, даже если вы только что проспали 10 часов подряд. Вот почему просыпаться усталым и сонным может быть признаком плохого кровообращения.

Холодные руки, ступни, уши, нос: в случае плохого кровообращения первыми страдают конечности вашего тела, и я имею в виду не только руки и ноги. Уши и нос иногда еще более чувствительны и должны рассматриваться как ценный и ранний признак кровообращения. В синдроме Рейно является типичным состоянием , вызванным плохой циркуляцией крови.

Ощущение онемения или покалывания в руках и ногах: Нарушение кровообращения в верхних и / или нижних конечностях идет рука об руку с плохим снабжением кислородом местных нервов. Это состояние известно как гипоксия тканей и часто проявляется неприятным ощущением местного покалывания или онемения.

Медленная регенерация ран и ушибов: невозможно залечить какой-либо физический ущерб, не доставив достаточное количество «строительных блоков» к месту травмы, поэтому, если ваш кровоток нарушен, помните, что это может значительно замедлить процессы заживления в вашем организме. тело. Это именно то, от чего страдают диабетики, когда их кровеносные сосуды повреждены годами повышенного уровня сахара в крови , что приводит к плохому кровоснабжению конечностей.

Сухая кожа: плохое кровообращение приводит к ухудшению питания кожи. Некоторые видимые признаки этого состояния включают сухость кожи, снижение эластичности кожи и более глубокие морщины кожи.

Выпадение волос: Ваши волосы и ногти являются производными от кожи, поэтому здоровье последних неизбежно влияет на здоровье и красоту первых. Тонкие и ломкие волосы и ногти, выпадение волос — все это может указывать на проблемы с кровотоком.

Мозговой туман: с точки зрения снабжения энергией и кислородом человеческий мозг является одним из самых требовательных органов (возможно, уступает только сердцу). Когда нарушается системный кровоток, первый предупреждающий знак — это явление, известное как «мозговой туман» — состояние умственного замешательства и «онемения мысли», как если бы разум был окружен густым туманом.

Снижение когнитивных функций (память, внимание): В отличие от предыдущего пункта, этот является довольно измеримым аспектом работы вашего мозга. Были ли у вас проблемы с концентрацией внимания, запоминанием даже простых вещей или обращением внимания на то, что происходит вокруг вас? Подумайте об улучшении кровоснабжения вашего мозга!

Головокружение (или обморок) после изменения положения: также известный как постуральная или ортостатическая гипотензия — внезапное падение артериального давления, наблюдаемое после того, как человек внезапно встает после того, как некоторое время сидит или лежит. Это может быть вызвано различными причинами ( обезвоживание , лекарства, заболевания кровеносных сосудов), но всегда является признаком плохой циркуляции крови к мозгу.

Нарушение иммунного ответа, частые инфекции. Помимо переноса кислорода по всему организму, кровь также является универсальной системой доставки иммунных клеток и защитных факторов. Нарушение кровообращения означает, что иммунитет распространился по тканям тела, что делает их более подверженными всевозможным инфекциям.

Читать еще:  ПТИ анализ крови норма протромбинового индекса

Странные пищеварительные симптомы: расстройство желудка без видимой причины может быть признаком нарушения кровотока в кишечнике. Кишечник человека очень чувствителен к доставке кислорода и питательных веществ, поэтому, когда один из них выходит из строя, кишки начинают бить тревогу в виде пищеварительных симптомов.

УВЕЛИЧЕННОЕ ВРЕМЯ НАПОЛНЕНИЯ КАПИЛЛЯРОВ
Чтобы обернуть все, вот необычная техника, которую врачи используют для выявления плохого кровообращения в конечностях: тест на заполнение капилляров.

Чтобы выполнить это, сначала поднимите руку, чтобы она была чуть выше уровня вашего сердца. После этого приложите некоторое давление к любому из ваших ногтей (или к мягкой подушечке пальца) на поднятой руке, пока она не станет белой — затем прекратите нажатие и измерьте время, необходимое для возврата цвета белого пятна. Это не должно занять больше 2 секунд, иначе это гарантированный признак плохого кровообращения.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Ну, теперь, когда вы знаете основные признаки плохого кровообращения, пришло время узнать о некоторых определенных способах улучшения состояния, и лучший способ начать такой список — это использование определенных продуктов, трав и растений, которые доказали польза для ваших кровеносных сосудов, сердца и кровообращения в целом.

10 ПРИРОДНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ
Три основных компонента хорошей циркуляции крови:

Сильное сердце
Здоровые сосуды
Кровь с оптимальным уровнем толщины
Все пункты в этом списке касаются, по крайней мере, одного из вышеупомянутых факторов:

1. Свежевыжатые соки
Свежевыжатые соки являются одними из лучших продуктов, которые помогают улучшить кровообращение. Свежие соки работают благодаря своим подщелачивающим и очищающим кровь свойствам, которые нейтрализуют окислительный стресс в организме.

В течение нескольких минут выпить стакан свежевыжатого сока, ферменты активируются , и кровеносные сосуды расширены, чтобы значительно увеличить циркуляцию крови. Зеленые соки и свекольный сок являются одними из лучших рекомендуемых для ежедневного употребления, если у вас есть проблемы с кровообращением — они натуральные, свежие и эффективные.

2. Сок брокколи
Один из моих любимых соков — сок ростков брокколи, который содержит большое количество глюкорафанина, который превращается в сульфорафан. Сульфорафан волшебным образом воздействует на организм человека, во многих отношениях — защищая слизистую оболочку артерий, усиливая естественный защитный механизм для защиты артерий от болезней, устраняя повреждения сердечных кровеносных сосудов, вызванные диабетом, — которые, в свою очередь, способствуют улучшению и значительному улучшению кровообращение.

В процессе и при регулярном употреблении ростков брокколи, это помогает обратить вспять многие хронические заболевания, вызванные воспалением. Опять же, воспаление часто происходит из-за плохого кровообращения в течение многих лет.

В зоне риска: 10 признаков плохого кровообращения, которые не стоит игнорировать

Наша сложная система кровообращения состоит из разных сосудов – вен, артерий и капилляров. Длина всех вместе взятых кровесносных сосудов в теле взрослого человека составляет примерно 100000 километров, а площадь – более половины гектара! Нарушения в работе сосудов могут возникнуть в любой части тела, но артерии сердца, мозга и ног подвержены риску больше других.

Основной причиной сосудистых заболеваний является уплотнение и сужение артерий в связи с возникновением так называемых жировых “бляшек” – излишков жира, оседающих в наших сосудах. Если такая бляшка “отрывается”, образуется тромб, который может заблокировать приток крови к сердцу и вызвать инфаркт, или затрудить кровоснабжение мозга, что рано или поздно приведет к инсульту. Сегодня мы расскажем о 10 симптомах, наличие которых потенциально указывает на то, что вы в зоне риска.

  1. Болезненные судороги

Вы испытываете резкую, судорожную боль в бедрах и икрах после физической активности, но вскоре после отдыха боль проходит.

  1. Онемение, слабость и отечность рук и ног

Нарушение кровоснабжения конечностей может приводить к их онемению и слабости. Если проблемы кровотока затрагивают почки, это вызывает лишнюю отечность, в особенности в руках и ногах.

Когда венозные клапаны ослабевают, отток крови затрудняется и она накапливается в венах, что приводит к искривлению и отечности этих сосудов. Обычно варикозные вены приобретают голубой или фиолетовый цвет и проявляются на ногах.

  1. Усталость и ощущение холода в теле

Когда кровоток нарушается, телу не хватает «топлива» для поддержания оптимального уровня энергии и температуры, что приводит к быстрой утомляемости и ощущению, что вам все время холодно.

  1. Снижение работоспособности

Для нормального функционирования мозгу необходимо постоянное кровоснабжение. Если кровь поступает плохо, человеку становится сложнее концентрироваться и запоминать новую информацию.

  1. Слабый иммунитет

Нарушение кровообращение приводит к ослабеванию иммунной системы. Антитела, которые должны бороться с инфекциями, не могут работать в полную силу, и в результате вы болеете чаще обычного и даже небольшие ранки на коже заживают очень долго.

  1. Cухая кожа, выпадение волос и ломкость ногтей

Состояние ваших волос, кожи и ногтей – ключевой индикатор, по которому можно определить, получает ли ваш организм все необходимые ему питательные вещества. Если кровообращение нарушено, ваша кожа может быть сухой, ногти становятся ломкими, а волосы утончаются и выпадают.

Когда кровоснабжение органов замедляется, пищеварительная система работает медленнее, что может приводить к нерегулярному стулу.

  1. Эректильная дисфункция

Мужчины с проблемами кровообращения могут испытывать трудности с эрекцией в связи с недостаточным притоком крови к репродуктивным органам.

Если у вас периодически будто бы сдавливает грудную клетку, а боль отдается в руки, шею, челюсть или спину – это симптомы стенокардии. Стенокардия возникает при нарушении кровоснабжения сосудов сердца и требует срочного обследования.

Наличие даже одного из этих симптомов – веский повод обратиться к врачу и пройти диагностику. Если ваше кровоснабжение нарушено, врач подскажет вам, как исправить ситуацию и значительно снизить риск тромбоза, инфаркта и инсульта – например, с помощью медикаментов или коррекции вашего рациона.

Читать еще:  Норма АЛТ и АСТ в анализах крови у женщин

Нарушение кровообращения

Кровообращение в организме человека

Кровообращение – это непрерывный процесс циркуляции крови в организме, необходимый для обеспечения всех клеток питанием и кислородом. Кровь также выводит из организма продукты метаболизма и углекислый газ. Центральным органом кровообращения является сердце. Оно состоит из артериальной (левой) и венозной (правой) половин. Те, в свою очередь, делятся на предсердие и желудочек, сообщающиеся между собой. В организме человека выделяют два круга кровообращения: большой (системный) и малый (легочный).

В системном круге кровообращения кровь из левого предсердия перетекает в левый желудочек, затем в аорту, после чего по артериям, венам и капиллярам поступает во все органы. При этом осуществляется газообмен, кровь отдает клеткам питательные вещества и кислород, а в нее поступает углекислый газ и вредные продукты обмена. Затем капилляры переходят в венулы, после чего в вены, которые сливаются в верхнюю и нижнюю полые вены, впадающие в правое предсердие сердца, заканчивая большой круг кровообращения.

Легочный круг кровообращения – это когда из правого желудочка по легочным артериям кровь, насыщенная углекислым газом, поступает в легкие. Кислород проникает через тонкие стенки альвеол в капилляры, при этом углекислота наоборот, выделяется во внешнюю среду. Насыщенная кислородом кровь по легочным венам поступает в левое предсердие.

Нарушением кровообращения считается состояние, когда сердечнососудистая система не способна обеспечить нормальное кровообращение тканей и органов. Такое нарушение проявляется не только сбоем в насосной функции сердца, но и нарушениями в органах и тканях. По характеру нарушений кровообращения выделяют:

· Начальные проявления недостаточного кровообращения,

· Острые нарушения кровообращения,

· Хронические медленно прогрессирующие нарушения кровообращения.

Причины острого и хронического нарушения кровообращения

К наиболее распространенным причинам нарушения кровообращения (гемодинамики) относят курение, сахарный диабет, пожилой возраст, высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, триглицеридов, гомоцистеина, избыточный вес (более 30% от нормы). После семидесяти лет проблемы с периферическими артериями встречаются у каждого третьего.

Хроническое нарушение кровообращения в нижних конечностях может быть вызвано такими заболеваниями, как тромбоз, стеноз артерии, облитерирующий атеросклероз, облитерирующий эндартериит, сахарный диабет, варикозное расширение вен. Хроническое нарушение кровообращения головного мозга связывают с атеросклерозом, артериальной гипертензией, ишемическим заболеванием сердца, сахарным диабетом, курением.

В целом нарушение кровообращения является либо результатом, либо следствием, либо поддержкой и обеспечением общепатологических процессов, ведь кровь поступает во все клеточки нашего организма. Практически все заболевания, известные человеку, сопровождаются более или менее выраженными расстройствами кровотока.

Симптомы острого и хронического нарушения кровообращения

Если рассматривать симптомы острой и хронической недостаточности мозгового кровообращения, то они могут не беспокоить больного до тех пор, пока чем-либо не будет спровоцировано обильное кровоснабжение мозга, а это – физический труд, непроветриваемое помещение, стрессы и т.п. Проявляются они головной болью, нарушением координации и зрения, шумом в голове, пониженной работоспособностью, бессонницей, ухудшением памяти, онемением лица или конечностей, нарушением речи.

Если симптоматика сохраняется долгое время, порой более суток – это явный признак инсульта – острого нарушения кровообращения мозга, нередко имеющего фатальный исход. При появлении подобных симптомов следует незамедлительно предпринять соответствующие меры и вызвать врача.

Если рассматривать симптомы нарушения кровообращения в верхних и нижних конечностях, то наиболее распространенным из них является перемежающаяся хромота, т.е. болевые ощущения или дискомфорт, возникающие при ходьбе и исчезающие в спокойном положении. Температура рук и ног может быть пониженной, врачи называют это «холодные руки» или «холодные ноги».

На ногах образуются венозные звездочки и сеточки, свидетельствующие о начальной стадии варикоза. Больного могут беспокоить ощущение тяжести, слабость или судороги в нижних конечностях. Причина всего этого – плохое кровообращение в руках и ногах.

Хронические и острые нарушения этиологически сосуществуют. У пациентов с острыми нарушениями часто встречаются симптомы хронической недостаточности.

Диагностика нарушения кровообращения

На сегодняшний день применяется множество методов диагностики нарушения кровообращения:

– Ультразвуковое дуплексное сканирование (исследование вен и артерий ультразвуком);

– Селективная контрастная флебография (исследование после введения в вену контрастного вещества);

– Сцинтиграфия (ядерный анализ, безвредный и безболезненный);

– Компьютерная томография (послойное исследование структуры объекта);

– Магнитно-резонансная томография (исследование основано на использовании магнитного поля и радиоволн);

– Магнитно-резонансная ангиография (частный случай МРТ, даёт изображения кровеносных сосудов).

Профилактика нарушений кровообращения

Неотъемлемым условием здоровой жизни человека является нормальное кровообращение. Для его поддержания существуют различные методы профилактики. В первую очередь старайтесь вести подвижный образ жизни. Также стимулирует кровообращение баня, сауна, контрастный душ, закаливание, массаж и всякие сосудорасширяющие средства, понижающие тонус мускулатуры сосудов.

Лечение периферического кровообращения

Периферическое кровообращение – это движение крови по капиллярам, артериолам, мелким артериям, мелким венам, метартериолам, венулам, артериоло-венулярным анастомозам и посткапиллярным венулам по принципу из крови в ткань, затем из ткани в кровь. В молодом возрасте реже случаются проблемы с кровообращением, но с возрастом они практически неизбежны.

Существует множество препаратов улучшающих кровообращение – спазмолитики, антиагреганты (препятствуют склеиванию тромбоцитов), антикоагулянты (нормализуют микроциркуляцию крови), ангиопротекторы (снижают проницаемость сосудов) и другие, но более безопасными на начальной стадии заболевания считаются фито или гомеопатические препараты. Однако самолечением в таких случаях заниматься опасно. Чтобы не навредить себе, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет выбрать наиболее оптимальный вариант лекарственных средств для лечения и профилактики периферического кровообращения.

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – “Лечебное дело” в 1991 году, в 1993 году “Профессиональные болезни”, в 1996 году “Терапия”.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector