Ixzi.ru

Как можно понизить высокое артериальное давление

Что делать при высоком давлении?

Повышенным считается давление больше 120/80. Даже если норму превышает лишь верхний или только нижний параметр, необходимо предпринять меры для его стабилизации. Иначе возникают серьезные последствия, в крайних случаях возможен даже смертельный исход. Понизить давление помогут фармакологические средства либо народные рецепты.

Тонометр – незаменимая вещь для гипертоников.

Причины и симптомы высокого давления

Причины повышения давления достаточно разнообразны. Кратковременно оно поднимается после интенсивных физических нагрузок, употребления кофе, чая, алкоголя, из-за некоторых медикаментов. Спустя короткий период времени параметры стабилизируются.

Постоянное высокое артериальное давление (гипертония) развивается в следствии действия таких факторов:

  • Наследственная склонность.
  • Частые стрессы, нервные перенапряжения, отсутствие полноценного отдыха.
  • Содержание в рационе избыточного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в пальмовых и кокосовых жирах, колбасах, пирожных, печенье.
  • Постоянное употребление большого количества соли.
  • Злоупотребление алкоголем, курение.
  • Сидячий образ жизни.
  • Наличие лишнего веса.
  • Болезни почек.

Вероятность развития гипертонии повышается с возрастом. В зоне риска пребывают люди старше 35-40 лет. Особенно те, кто не придерживается сбалансированного питания, игнорирует регулярные физические нагрузки.

Повышенное давление проявляется следующими симптомами:

  • Головные боли, головокружение – если сильно болит голова, «пульсируют» виски, значит, давление резко поднялось.
  • Боли в области сердца.
  • Ухудшение зрения – теряется его острота, темнеет в глазах.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение жара, лицо краснеет, при этом руки и ноги холодеют.
  • Тошнота.
  • Шум в ушах.
  • Беспричинное ощущение тревоги.
  • Повышенная потливость.
  • Чувство усталости, обессиленности.

При появлении подобных симптомов необходимо немедленно измерить давление, используя тонометр. Если его параметры будут повышены, важно оперативно предпринять меры для их стабилизации.

Что делать при высоком давлении

Если у человека значительно повышается давление, ему нужно прилечь, положив голову на высокую подушку. В комнате, где он находится, должен быть хороший приток прохладного свежего воздуха.

В домашних условиях легко провести процедуры, нормализующие высокое давление:

  • Сделать горячую ванну для ног – в таз наливается горячая вода, её температура должна быть такой, чтобы можно было свободно погрузить ногу по щиколотку. Длительность процедуру 5-10 минут. За это время произойдёт отток крови от головы, и состояние улучшится.
  • Горчичник на затылок либо икроножную часть – смочить горчичник в тёплой воде и приложить к затылку либо икроножной части ноги. Держать 5-15 минут.
  • Компрессы из яблочного уксуса – смочить салфетки из бумаги в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
  • Дыхательные упражнения – ровно сесть в кресло и расслабиться выполнить 3-4 вдоха-выдоха. Затем 3-4 раза вдохнуть носом, а выдохнуть через рот. Следующий этап – вдыхайте носом, а выдыхайте через рот, сомкнув губы. Повторить 3-4 раза. Заключительная стадия данного упражнения – вдох через нос с медленным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голова опускается вперед. Повторить 3-4 раза. Все манипуляции выполняются плавно и медленно.

Ванна для ног – хороший способ нормализовать давление

Пытаясь быстро сбить высокое давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум на 25-30 пунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Для лечения гипертонии используются лекарства, а также народные рецепты. Фармакологические средства назначаются, когда у человека высокое давление постоянно (наш обзор лучших лекарств от давления), если оно достигает и превышает 160/90. В подобных случаях эффективны такие таблетки:

  • Циклометиазид – препарат, который активизирует мочевыведение и способствует снятию отёков. Благодаря этому просвет сосудов расширяется, и давление снижается. Эффект ощущается спустя 1,5 часа после приёма и длится 6-12 часов.

При однократном приёме доза препарата составляет 25-50 мг. При систематической терапии доктор назначает 12.5-25 мг таблетки, зависимо от актуального состояния.

При постоянном высоком давлении необходимо принимать специальные таблетки

Противопоказания – почечная и печёночная недостаточность, беременность, лактация, болезнь Аддисона, возраст до 3 лет. Побочные эффекты – боль в мышцах, головокружение, аллергия, отёк лёгких, тошнота, диарея. Цена – от 40 руб.

  • Кариол – препарат, относящийся к бета-адреноблокаторам. Все средства этой группы назначаются людям, пережившим инфаркт, страдающим от сердечной недостаточности, стенокардии. Активным компонентом выступает карведилол.

Доза препарата для лечения – 25-50 мл раз в сутки. Противопоказания – болезни печени, бронхиальная астма, лактация, возраст до 18 лет. Побочные действия – резкое снижение давления, брадикардия, аллергия.

Цена – от 380 руб. Другие препараты этой группы – Кардивас, Багодилол, Карвидил Дилатренд.

  • Индапамид – лекарство, которое относится к группе сульфонамидов. Назначается для комплексной терапии в сложных случаях, когда другие лекарства малоэффективны. Пьются таблетки раз в день по 2,5 мг минимум 7-10 дней.

Противопоказания – беременность, низкое содержание калия в крови, печёночная и почечная недостаточность, непереносимость лактозы. Побочные эффекты – бессонница, тошнота, депрессия, аллергия. Цена – от 35 руб.

Эналаприл — 20 мг 20 таблеток

Другие таблетки для лечения гипертонии – Эналаприл, Энап, Престариум, Лизинотон, Диротон, Перинева, Квадроприл, Теветен, Твинста, Амлотоп, Диакордин. Подобрать эффективное и безопасное лекарство поможет доктор.

Если сильно скачет давление, в рамках фармакологической терапии достаточно принимать таблетки. Уколы назначаются в крайних случаях, когда гипертония сопровождается серьезными осложнениями: наступает острый коронарный синдром, ухудшается зрение, нарушается кровообращение мозга.

Таблетки от высокого давления «Престариум»

Более безопасное влияние на организм оказывают народные способы лечения гипертонии.

Рассмотрим самые простые и эффективные рецепты:

  1. Лимон среднего размера протереть на тёрке, не снимая с него кожуру. Размять 5 зубчиков чеснока. Смешать эти составляющие с 0.5 стакана мёда и оставить настаиваться на протяжении недели. Хранить средство в холодильнике. Принимается трижды в сутки. Курс лечения – месяц.
  2. Залить 17 коленец мелко нарезанного золотого уса водкой. Настаивать в плотно закрытой банке 12 дней. Принимать настой нужно утром натощак по 1 десертной ложке 1-1.5 месяца.
  3. Смешать мёд со свёкольным соком в пропорции 1:1. Средство назначается на 3 недели. Пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в сутки.

Высокое верхнее давление

Систолическое или верхнее давление повышается из-за проблем с сосудами. Когда они неэластичные либо покрыты атеросклеротическими бляшками, в момент сокращения сердцу трудно выбрасывать кровь, поэтому давление поднимается больше, чем 120 мм рт. ст. В результате возрастает риск развития ишемической болезни, стенокардии, инсульта, инфаркта. Часто ухудшается память. Симптомы этого недуга – боли в районе сердца, мигрени, повышенная утомляемость.

От систолической гипертонии страдают подростки, пока в организме не заканчивается гормональная перестройка. Также этому заболеванию подвержены люди, старше 40 лет, любители пищи, содержащей холестерин.

Для снижениия верхнего давления назначаются такие медикаменты, как Метопролол, Инифедипин, Каптоприл. Доза и курс лечения определяются индивидуально. Дополнительно рекомендовано соблюдать диету, выполнять лечебную физкультуру.

Высокое низкое давление

Высокое диастолическое давление, как его чаще называют нижнее, диагностируется, если данный параметр превышает 80 мм рт. ст. Его нужно оперативно стабилизировать, иначе возрастает риск развития почечной недостаточности. Провоцирует повышение нижнего давления избыточный вес, курение.

Изолированное диастолическое давление свидетельствует о серьезных сбоях в функционировании организма. Это могут быть проблемы с почками, надпочечниками, эндокринной системой, сердцем. Данную проблему нужно решать комплексно, стабилизировать не только давление, но и заняться лечением страдающих органов и систем.

Первая помощь заключается в прикладывании к области шеи льда либо холодных компрессов. Из медикаментов помогут Верошпирон, Триампур, Индапамид, Гипотиазид. Из народных рецептов стоит упомянуть употребление свёкольного сока за 30 минут перед приёмом пищи, чай с добавлением валерианы, пустырника, пиона.

Свекольный сок помогает снижать давление

Нижнее давление низкое, а верхнее высокое

Повышение высокого давления при одновременном снижении нижнего происходит из-за атеросклероза аорты, когда она становится жесткой, теряет эластичность. Чаще всего от этого страдают люди с дисфункциями эндокринной системы. Симптомы такого недуга – повышенная утомляемость, обмороки, боли в груди, тахикардия, отдышка, отёк ног.

Чтобы стабилизировать давление в таком случае, нужно устранить атеросклероз. Способствует этому рациональное питание, минимальное употребление соли, избегание стрессов, физическая активность. Возможно и медикаментозное лечение. Помогут и народные средства.

Читать еще:  Безвредные таблетки от повышенного давления

Высокое давление и низкий пульс

Если при высоком давлении у человека низкая частота пульса (менее 60 ударов за минуту), это индикатор наличия серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего такими симптомами сопровождается сердечная недостаточность, дисфункция синусового узла, эндокардит, порок сердца, гормональная недостаточность, вегето-сосудистая дистония. Опасность в том, что при таком состоянии все органы, особенно головной мозг, ощущают дефицит кровоснабжения.

Высокое давление иногда сопровождается низким пульсом.

О низком пульсе на фоне повышенного давления могут свидетельствовать головокружение, тошнота, потеря сознания. Избавиться от такого состояния помогут мочегонные препараты и ингибиторы.

Высокий пульс при высоком давлении

Если при высоком давлении у человека учащён пульс, часто это индикатор наличия таких заболеваний, как патология дыхательной системы, болезней сердца и коронарных сосудов, щитовидной железы, онкологии. Другие причины подобного состояния – неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, стрессы.

Перед началом курса лечения, важно установить причину патологии. Для этого необходимо пройти диагностику. На основе её результатов доктор назначает терапию. Как правило, она предполагает диету, приём успокоительных препаратов. Из медикаментов часто назначают Каптоприл, Моксонидин.

Если часто прыгает давление, превышая нормальные параметры, важно немедленно начать лечение. Курс терапии должен назначать квалифицированный доктор на основе результатов общей диагностики организма.

Особенность стабилизации давления заключается в том, что доза лекарств регулируется, зависимо от актуального состояния, поэтому она может варьировать. Максимальной эффективностью отличаются средства пролонгированного действия. Они позволяют избегать резких скачков давления.

Как сбить давление в домашних условиях: 7 способов

Как сбить давление в домашних условиях до приезда скорой помощи? Это вопрос может возникнуть, когда человеку стало плохо и цифры тонометра показывают очень высокое артериальное давление.

Даже незначительное отклонение артериального давления (АД) от нормальных показателей нередко может сопровождаться общей слабостью организма и плохим самочувствием. Начинает болеть голова, краснеют щеки, сердце начинает биться сильнее.

Что делать, если часто повышается давление
В первую очередь Рекомендации по жизни
Выявить причину, пройти диагностику, консультация врача. Похудение.
Полноценный отдых после работы, избегания стрессовых напряжений. Отказ от поваренной соли.
Фитотерапия: успокаивающие травы. Отказаться полностью от алкоголя и курения.
Употреблять в пищу больше продуктов, богатых калием и магнием. Запрет на жирное, острое, копченое.
Физическая активность Отказ от сидячего образа жизни.
Обязательно измерять АД утром, после обеда и вечером перед сном!

Нужно ли сбивать давление? Правильнее сказать — нормализовать! Нужно плавно и постепенно уменьшать выраженное повышенное АД до нормальных значений. Резкое его снижение очень опасно для здоровья!

Как снизить давление, находясь дома

Артериальная гипертензия является достаточно коварным заболеванием, поэтому не лишним будет знать, что предпринять в критической ситуации до приезда бригады скорой помощи.

7 лучших способов нормализовать АД:

  • В первую очередь, больному необходимо обеспечить полный покой. Если значение АД превышает допустимый предел (160/90), можно использовать обычные горчичники, которые прикладываются к икроножным мышцам или области плеч. Воздействие на эти зоны позволяет вернуть сосуды в нормальное состояние. Положительный эффект наблюдается уже через 10-15 минут.
  • При повышенном давлении рекомендуется пить горячие травяные чаи с медом и лимоном. Чай на антигипертензивным сборе трав хорошо снимает систолическое АД! Но важно понимать, что пить его нужно длительное время. Для гипертоников полезен чай из травяных сборов: пустырника, валерианы, боярышника, тмина.

    Нежелательно использовать различные травяные сборы без предварительной консультации с врачом. В этом случае самолечение может сыграть с вами злую шутку и привести к серьезным осложнениям. Чтобы быстро сбить давление, можно выпить свежеприготовленный клюквенный или брусничный морс.

  • Снизить АД без таблеток поможет дыхание. Для этого делаются глубокие вдохи воздуха через рот, а выдох осуществляется через нос. На выдохе нужно задерживать дыхание на несколько секунд.
  • Эффективным домашним средством для снижения артериального давления считается столовый уксус (6% концентрации). Необходимо сделать из марлевой повязки или медицинского бинта влажный компресс, и наложить его на ступни. Одновременно можно протирать уксусом затылочную и височную область головы.
  • Для быстрого купирования симптомов гипертонии можно воспользоваться народными средствами. Пойдет старый русский способ. Для этого нужно приготовить отвар из листьев и почек березы. Если при этом ещё и пить березовый сок, то нормализуется работа сердца.
  • Снизить кровяное давление поможет массаж. Важно знать точки на теле и технику его выполнения.
  • Если существует вероятность развития гипертонического криза (при отметке АД выше 210/120), то необходимо срочно выпить мощный антигипертензивный препарат. Например, таблетки Капотен, Клонидин, Андипал. Хорошим эффектом отличаются капли Нифедилина. Для положительного результата достаточно принять 10-20 мг этого препарата.

    Если препараты не дают положительный исход, врач скорой помощи может сделать инъекцию магния сульфата. Самостоятельно ставить укол не рекомендуется.

    При выборе лекарственного препарата для понижения кровяного давления крайне важно принимать во внимание истинную причину развития гипертонии. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно подбирать себе препараты.

    Если скачок АД произошел на фоне стрессовой ситуации или чрезмерного волнения, то необходимо привести в порядок центральную нервную систему. Можно выпить пустырник, валериану или боярышник. А если имеются болевые ощущения в области сердца, то больному показан корвалол.

    Последствия высокого АД

    Повышенное давление может представлять серьезную угрозу для жизни человека, так как на этом фоне развивается гипертония и поражаются клетки головного мозга. Помимо этого, высокие показатели АД увеличивают риск нарушения нормальной работоспособности сердечно-сосудистой системы и почек, а также являются причиной плохого кровообращения.

    В медицинской практике известно множество клинических случаев, когда развитие гипертонической болезни (постоянное повышение АД) приводит к обширному инфаркту или инсульту. По этой причине, при ухудшении самочувствия необходимо в обязательном порядке обратиться за скорой медицинской помощью.

    Причины и симптомы

    Как правило, гипертония крайне в редких случаях является самостоятельным заболеванием. Обычно данное патологическое состояние развивается при различных нарушениях в эндокринной системе, сбоях в работе сердца и на фоне проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нередко повышение артериального давления могут провоцировать различные социальные факторы. Высокое АД часто предается по наследству, поэтому важно знать заболеваниях своих родителей.

    Покраснение щек и распирание в висках свидетельствуют о высоком артериальном давлении

    1. повышенная утомляемость;
    2. длительные головные боли;
    3. учащенное сердцебиение (аритмия);
    4. наличие шума в ушах;
    5. холодные руки и ноги.

    При резких скачках АД кровь приливает к лицу, о чем свидетельствует покраснение кожи. Часто наблюдается сильная головная боль (острая мигрень) и могут мелькать черные точки перед глазами. Нередко о себе дает знать характерная боль в области сердца.

    Профилактика болезни

    Не секрет, что любое заболевание легче предупредить, чем заниматься его лечением. Не лишним будет принять профилактические меры для исключения вероятности развития стойкой гипертензии. Необходимо в корне пересмотреть ежедневный рацион питания. Не стоит злоупотреблять солеными, жирными и острыми блюдами.

    По возможности нужно ограничить употребление мучных продуктов!

    Они способствуют набору лишних килограммов, которые негативно сказываются на показателях кровяного давления. В меню необходимо обязательно включить свежие фрукты и овощи.

    Также целесообразнее полностью отказаться от вредных привычек. Всем известно, что никотин и алкоголь деформируют сосуды, и нагружая при этом сердце. Чтобы чувствовать себя в хорошей форме, необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки благотворно воздействую на организм, а отсутсвие стрессовых ситуаций сводят болезнь к минимуму.

    В помощь для борьбы с патологией можно использовать народные средства лечения. Отлично помогают настойки и отвары из лекарственных трав, которые можно купить в любой аптеке.

    Если консервативное лечение не помогает, нужна медикаментозная терапия. Какие таблетки сбивают давление подскажет врач-терапевт или кардиолог после обследования. Каждое лекарство подбирается индивидуально!

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
    НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    Как быстро сбить высокое артериальное давление в домашних условиях — топ 8 способов

    Повышенное давление нельзя оставлять без внимания. На повышение показателей следует обязательно реагировать: принять таблетку, прописанную врачом, или прибегнуть к народным способам. Сбить давление в домашних условиях без приема таблеток можно, но для начала следует понять, какое давление требует вмешательства, а какое повышение показателей не требует терапии.

    Читать еще:  Артериальное давление 120 на 90 это нормально или нет

    Какое давление нужно сбивать

    При незначительном повышении показателей человек может чувствовать слабость, появляется головная боль, лицо краснеет, покрывается пятнами, а сердце бьется сильнее.

    С повышенным артериальным давлением нужно бороться, особенно, если это происходит регулярно.

    Что делать сразу Что делать всегда
    Обратиться к врачу, пройти обследование, найти причину Не допускать ожирения, соблюдать диетическое питание
    Полноценно отдыхать, высыпаться, избегать стресс в любых проявлениях Убрать из рациона соленую пищу
    Заварить успокаивающий растительный сбор Бросить курить и отказаться от алкоголя
    Есть больше калийсодержащих и магнийсодержащих продуктов Отказаться от жирной пищи, копченостей, острых блюд
    Больше двигаться Отказаться от жирной пищи, копченостей, острых блюд
    Замерять артериальное давление два раза в день: утром и вечером по три раза.

    Небольшое повышение артериальных значений вмешательства не требует. Снижать артериальное давление нужно при выраженном повышении показателей. Снижать показатели нужно плавно. Резкое понижение показателей может привести к гипотонии.

    Нормальные показатели давления составляют 120 на 80 единиц. Это общепринятая норма, которая меняется с возрастом. Чем старше человек, тем выше значения на тонометре. Снижать показатели нужно, если человек чувствует недомогание. Если давление незначительно повысилось, но человек не потерял работоспособность, чувствует себя бодрым и веселым, вмешиваться в работу организма не нужно. Допустимо незначительное повышение в течение дня. Допускается отклонение от нормы до 150 на 90 мм рт. ст.

    При большем повышении показателей требуется незамедлительное вмешательство. Нельзя заниматься самолечением. Терапию назначает лечащий врач, поэтому человеку с признаками гипертонии нужно обратиться к специалисту.

    Домашние методики для нормализации давления

    Есть восемь действенных методов, которые помогут быстро сбить высокое давление в домашних условиях без медикаментов и облегчить состояние больного до приезда бригады скорой помощи:

    1. Оставить больного в покое. Если давление повысилось больше, чем 150/90 мм. рт. ст. нужно уложить больного горизонтально, приподняв ноги, и приложить горчичники к икрам и плечам. Уже через 15 минут человек почувствует себя лучше.
    2. Сбить давление без таблеток можно травяными сборами, отварами, чаями. Хорошо понижает показатели чай из трав с медом и лимоном. Для нормализации состояния чай нужно пить продолжительное время. При гипертонии рекомендуются травяные сборы из пустырника, валерианы, боярышника, тмина. Перед употреблением любого травяного чая необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как у растительных экстрактов есть свои противопоказания. Быстро сбить давление можно свежим морсом из клюквы или брусники.
    3. Сбить давление без таблеток можно при помощи дыхательной гимнастики. Необходимо сделать несколько глубоких вдохов через рот и выдохов через нос. При выдыхании воздуха следует задержать дыхание на пару секунд.
    4. Хорошо сбивает давление обычный столовый 6 % уксус. Необходимо взять марлю, смочить в уксусе и приложить на ступни. Бинтом, смоченном в уксусе, можно протирать область затылка или виски.
    5. Сбить высокое давление можно отваром из березовых листьев и почек. Хорошо помогает свежий березовый сок.
    6. Нормализовать состояние можно массажем. Массаж должен делать специалист, он надавливает на определенные точки, которые положительно действуют на сосудистую систему.
    7. При высоком риске гипертонического криза необходимо дать больному до приезда скорой помощи гипотоническое лекарство. Медикаменты принимают по назначению врача. Быстро сбить давление помогут антигипертензивные таблетки Капотен, Клонидин, Андипал, капли Нифедипин.
    8. Сбить давление можно водой. Врачи рекомендуют принять горячий душ. Необходимо подержать голову в течение минуты под струей горячей воды.

    Прием медикаментов – крайняя мера. Для начала рекомендуется попробовать другие средства, быстро сбивающие давление. Препараты от давления назначает лечащий врач. Самолечение может привести к серьёзным последствиям и осложнениям.

    Перед тем как сбить давление народными средствами, необходимо учитывать причину повышения. Если давление повысилось из-за стресса или сильного беспокойства, следует выпить растительное успокоительное: несколько капель валерианы или боярышника. Если больной жалуется на сдавливающие боли в сердце, следует дать ему таблетку Корвалола.

    Последствия и риски высокого давления

    Высокое кровяное давление может нести угрозу для жизни и здоровья человека. Из-за высокого давления может развиться гипертония, а при сильном повышении артериальных показателей может произойти гипертонический криз и поражение мозговых клеток.

    Повышенное давление плохо влияет на работу сердечно-сосудистой системы, вредит состоянию почек и других внутренних органов, приводит к нарушению кровообращения, развивается гипоксия внутренних органов и тканей.

    Гипертония – один из основных факторов развития инфаркта и инсульта. При регулярном повышении артериальных показателей необходимо обратиться к лечащему врачу. Нельзя откладывать визит в поликлинику.

    Причины и симптомы

    Гипертония редко развивается бессимптомно или беспричинно. Развитию гипертонии способствуют внешние и внутренние факторы:

    • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
    • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
    • сбои в работе щитовидной железы;
    • гормональные нарушения;
    • генетическая предрасположенность;
    • неправильный образ жизни;
    • вредные привычки;
    • ожирение.

    При назначении терапии врач исследует пациента, узнает предпосылки, выявляет первопричину.

    Болезнь часто протекает бессимптомно. Первый тревожный признак – частое переутомление и ухудшение самочувствия.

    Другие симптомы повышения давления:

    • продолжительные боли в голове;
    • аритмия;
    • тахикардия;
    • звон в ушах;
    • похолодание конечностей.

    При резком повышении артериальных значений лицо краснеет из-за быстрого прилива крови к лицу. Перед глазами могут появиться черные мушки, появляется сдавливающая боль в сердце.

    Профилактика гипертонии

    Любое заболевание можно избежать, если заниматься профилактикой. Если есть предрасположенность или первые признаки гипертензии, принимают превентивные меры, которые снизит риск развития болезни.

    Врачи рекомендуют пересмотреть образ жизни: отказаться от жирного, соленого, копченого, включить в рацион продукты, богатые минералами и витаминами. Не лишним будет исключить мучное и сладкое, так как это первые виновники ожирения.

    Необходимо полностью убрать из жизни вредные привычки, отказаться от курения и алкоголя в любых проявлениях. Никотин и алкоголь плохо влияют на сердечно-сосудистую систему, разрушают стенки сосудов, сердце работает в удвоенном режиме.

    Транспорт лучше заменить на пешие прогулки. Рекомендуется регулярно гулять, ездить на природу, дышать свежим воздухом.

    Врачи советуют внимательно отнестись к своему душевному состоянию, снизить стрессовые ситуации, меньше реагировать на раздражители, не беспокоиться по пустякам.

    Для профилактики болезни принимают растительные успокоительные, рекомендуется пить травяные чаи и сборы. Но перед применением любых аптечных лекарств требуется консультация врача.

    Как понизить давление?

    Давление может повышаться неожиданно и быстро. Избавление от недуга должно быть оперативным – он опасен для человека. Существует много вариантов, как понизить давление: от медицинских препаратов до трав, продуктов и других манипуляций.

    Нормы показателей

    Для взрослого человека норма давления – 120/80. Если показатели отклоняются в большую или меньшую сторону на 10 мм ртутного столба, тревожиться не стоит. Это также считается вариантом нормы, и многие люди живут с такими цифрами постоянно.

    Если они повышаются до 140/90 и более, то имеет место гипертония. Состояние организма ухудшается, это доставляет человеку дискомфорт. Он может испытывать такие симптомы:

    • головную боль;
    • шум и пульсирование в ушах;
    • головокружение;
    • слабость;
    • обмороки;
    • тошноту;
    • ощутимое сердцебиение;
    • одышку;
    • бессонницу и чувство тревоги.

    Лучший способ узнавать, что давление повысилось – купить тонометр и научиться им пользоваться. Если такая патология наблюдается у вас часто – это повод срочно обратиться к врачу. Существует много современных препаратов, которые эффективно борются с гипертонией. Когда такое происходит редко, вы должны знать, как снизить давление самостоятельно.

    Как понизить высокое давление

    Если возникло высокое давление, существуют общие рекомендации, что делать в таких ситуациях. Для начала нужно убедиться, действительно ли показатели завышены. Измерьте и оцените результат. Если повышение незначительно, можно воспользоваться народными советами. Для нормализации состояния подойдет отвар трав.

    Если причина скачка – пережитая стрессовая ситуация, нужно успокоиться, лечь и побыть в таком положении в тишине.

    При сильном повышении поможет только медикаментозное лечение. Для таких случаев подходят препараты «Анаприлин», «Нифедипин», «Верапамил». Хорошо поставить капельницу с магнезией (сульфат магния), если есть такая возможность.

    Таблетка может не подействовать сразу. Не нужно увеличивать дозу или пробовать другой препарат. Действие проявится в течение часа, нужно лечь и спокойно подождать. Переизбыток медикаментов только усугубит ситуацию.

    После возвращения к нормальным показателям исключите провоцирующие факторы – не курите хотя бы в первое время, не пейте кофе, крепкий чай и алкоголь. Если снизить высокое давление не удалось – вызывайте скорую.

    Медицинские препараты

    К списку лекарств, которые могут быстро сбить высокое давление, относят следующие препараты:

    Они не подходят для частого применения. Если вы имеете какое-либо хроническое заболевание, вызывающее гипертонические кризы, вам необходимо получить назначение врача и пройти курс лечения. Как понизить давление единовременного характера в этом случае – также подскажет специалист. Сбивать постоянно давление без воздействия на причину опасно для здоровья.

    «Дибазол». Действующее вещество – Бендазол. Выпускается в форме таблеток с дозировкой по 20 мг и раствора для инъекций по 5 или 10 мг. Также есть вариант для детей – таблетки по 4 мг.

    Препарат блокирует кациевые каналы в мышцах стенок сосудов. Оказываемое действие является одним из основных способов, как сбить давление.

    Параллельно с этим, действующий компонент воздействует на другие части организма. Он повышает выработку интерферона и антител, с помощью которых мы боремся с инфекциями, а также увеличивает возбуждение нейронных связей в спинном мозге.

    Применяют по 1 таблетке за 2 часа до или после еды. Курс лечения назначает врач, исходя из индивидуальных показаний. Запрещено применение при гиперчувствительности к компонентам.

    «Пентамин». Относится к группе ганглиоблокаторов. Форма выпуска – 5%-ный раствор для инъекций. Показан при гипертоническом кризе, спазме сосудов, почечных коликах, бронхиальной астме, отеках мозга и легких.

    Нельзя использовать при гипотонии, наличии глаукомы, после инфаркта миокарда, тромбофлебите, почечной или печеночной недостаточности, поражениях ЦНС.

    Применяться может двумя способами – внутривенно (при гипертоническом кризе и в других экстренных ситуациях) и внутримышечно (при спазме сосудов). Начальная дозировка составляет 1 мл. раствора. Максимальная разовая доза – 3 мл. После введения препарата пациент должен полежать не менее 2 часов, так как можно скинуть давление слишком резко и ухудшить состояние.

    «Фуросемид». Это мочегонный препарат. Благодаря выводу лишней жидкости из организма уменьшается нагрузка на стенки сосудов, что позволяет понизить артериальное давление.

    Форма выпуска – таблетки по 40 мг действующего вещества. Показания: отеки при заболеваниях внутренних органов (печени, почек, сердца) и артериальная гипертония.

    Снижающие давление при гипертонии таблетки имеют противопоказания:

    • почечная или печеночная недостаточность,
    • нарушения мочевыводящей системы,
    • пониженное давление,
    • беременность и лактация,
    • возраст до 3 лет,
    • нарушение водно-солевого обмена,
    • гиперчувствительность к компонентам препарата.


    Повышенное давление предполагает дозировку 20-40 мг. Это средство обычно применяют в комплексе с другими препаратами от гипертонии. При совместном применении доза другого лекарства сокращается вдвое.

    «Анаприлин». Действующее вещество – Пропранолол. Выпускают в форме таблеток по 10 и 40 мг. Относится к группе бета-адреноблокаторов – это понижающие давление и антиаритмические препараты. Оказывает сопутствующие влияния на организм – сокращение матки, повышение тонуса бронхов, снижение внутриглазного давления.

    Применяют по 40 мг 2 раза в день. Максимальная доза за сутки – 320 мг.

    «Нифедипин». Лекарственная форма — таблетки по 10 мг. Назначение – стенокардия и гипертония. Причисляется к группе блокаторов кальциевых каналов. Применяют по 1 таблетке 2 или 3 раза в сутки во время или после еды. Суточный максимум – 40 мг.

    «Верапамил». Также является блокатором кальциевых каналов. Выпускают таблетки по 40 и 80 мг. Показания: стенокардия, нарушения нормального ритма сердца, артериальная гипертензия.

    Разовая доза – 40-80 мг. Возможно применение 3-4 раза в день. Но обычно количество приемов и дозировка рассчитываются индивидуально лечащим врачом.

    Немедикаментозные способы решения проблемы

    Как снять высокое давление, не прибегая к помощи лекарств? Можно воспользоваться народными рецептами, а именно – отварами трав. Для этих целей используют лекарственные растения, обладающие еще и седативным эффектом:

    • корень валерианы;
    • пустырник;
    • боярышник;
    • календула;
    • мелисса;
    • тысячелистник;
    • шиповник.

    Все эти травы можно найти в любой аптеке. На упаковке указана дозировка и правильный способ приготовления. Не допускайте передозировки – в больших количествах отвары из лекарственных растений могут принести вред здоровью. Рекомендаций производителя, как бороться с высоким давлением, нужно строго придерживаться.

    Заваривать траву можно не только для приема внутрь. Добавьте отвар в ванну с теплой водой и полежите в ней полчаса. Эта процедура успокоит и поможет уменьшить показатели давления.

    Какие продукты могут помочь снизить давление

    Необычный способ, чтобы снизить артериальное давление – это использовать пищевые продукты. К природным лекарям относятся орехи, молоко, бананы, чеснок. Для улучшения состояния организма полезно употреблять ягоды.

    Справиться с недугом поможет кефир. Наливаем его в стакан, добавляем ложку корицы, перемешиваем и быстро выпиваем.

    Другой продукт, способный снижать давление, это свекла. В народной медицине известен рецепт смеси свекольного сока и меда. Он поможет немного сбросить показатели тонометра. Смешивать продукты нужно в равных количествах. Существуют рекомендации для курсового приема этого природного лекарства. По ½ чайной ложки принимать 3 раза в день. Продолжительность лечения – 1 месяц.

    Не пейте свежевыжатый сок свеклы. Пусть он настояться в течение суток. Иначе действие его будет обратным – он повредит сосуды.

    Любители народных рецептов знают, как снизить давление – с помощью арбузных семечек. Их высушивают и измельчают в блендере до состояния порошка. В таком виде принимать его по ½ чайной ложки 3 раза в сутки в течение 3-4 недель.

    Есть рецепт для пожилых людей, который поможет не только снять давление, но и укрепить организм в целом. Лимон и апельсин порезать на части и растолочь до состояния каши вместе с цедрой. Одного приема цитрусовой смеси в день будет достаточно для положительного результата. Перед едой съедайте по одной чайной ложке этого средства.

    Как быстро сбить давление?

    Если иногда вы чувствуете недомогание, а показатели тонометра сильно превышают норму, нужно запомнить несколько правил, как понизить давление без применения лекарств. Вот основные рекомендации:

    1. Воздействие горячего потока воды на затылок в течение нескольких минут.
    2. Контрастные ванночки. В течение получаса погружать ноги попеременно в горячую и холодную воду с интервалом в 2-3 минуты.
    3. Горячие ванночки. Руки держим в горячей воде 10-15 минут.
    4. Смешиваем 3 компонента: половину лимона (можно измельчить в блендере), ложку меда и стакан минеральной воды. Выпиваем получившее средство залпом и ждем облегчения – гипертония снижается через 30 минут.
    5. Массаж. Этот метод успокоит и поможет опустить давление, как расслабляющее и седативное средство. Особенно, если кто-нибудь близкий сделает его. Но при желании можно справиться и самому. Начинаем с головы, шеи, грудной клетки. Опускаемся до живота и области лопаток. После процедуры следует полежать, чтобы не почувствовать себя плохо при снижении.
    6. Смочить ткань в яблочном уксусе и прикладывать к ступням. Эффект начнется через 15 минут.
    7. Свежий воздух. Если нет возможности выйти из помещения и прогуляться, обязательно откройте окна.
    8. Задерживайте дыхание в течение 2-3 минут. Это делается на выдохе на 8-10 секунд.

    Если есть вариант, как снизить давление без лекарств – воспользуйтесь им. Когда такой скачок давления связан не с внутренним заболеванием, а спровоцирован внешними факторами (стресс, погода), альтернативные методы действительно помогают. И они гораздо полезнее и безопаснее лекарств.

    На вопрос «как сбить высокое артериальное давление» существует много вариантов ответов. Самый распространенный – лекарственные препараты. Но есть много других действенных способов. При отсутствии эффекта от самостоятельного лечения вызывайте врача – длительное время развития патологии может быть опасным. Постарайтесь оградить себя от стрессовых ситуаций. Больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь легкими физическими упражнениями, правильно питайтесь, избавьтесь от лишнего веса и вредных привычек – гипертония обойдет вас стороной.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector